妊娠中に気をつけたい足のトラブルとは？
妊娠中の女性の体にはさまざまな変化が起こります。
その中でも足元の変化は見逃されがちですが、実はとても大切なサインです。
鎌倉市大船エリアでも、妊娠をきっかけに足に違和感を覚える方が多く巻き爪の悩みなどの相談に湘南巻き爪矯正院 大船院へご来院されています。
妊娠中に足トラブルが起こりやすい理由
・妊娠中はホルモンバランスが変化する
・体重の増加により足に負担がかかる
・歩き方が変わり体への負担が増す
妊娠中に起こりやすい足トラブル
妊娠中は体全体の循環やホルモンに変化が生じ、それに伴って足元にも様々な変化が現れます。
日常生活に支障が出る前に、早めのケアがポイントです。
・むくみ
・こむら返り
・かゆみ
・巻き爪 など
巻き爪は妊娠中にも起こりやすい？
妊娠中は体重の変化やホルモンバランスの変化により足裏のアーチが崩れ、足の形が変化しやすいです。
そして、それに伴って爪の生え方にも影響が出やすくなります。
特に巻き爪は体重の増加や足裏のアーチ崩れが原因で悪化しやすい傾向があります。
・足先への圧力が強くなる
・爪の切り方が不十分になることがある
・かがみにくくなり足元のケアが難しくなる
・靴のサイズが合わなくなる
このような影響で妊娠中に巻き爪に悩む方は少なくありません。
足のセルフケアのポイント
妊娠中でもできるセルフケアで、足元の健康を守ることができます。
無理をせず、日々の小さな習慣を意識することが大切です。
簡単にできるセルフケアをご紹介いたします。
・毎日軽く足をマッサージする
・かゆみや乾燥対策に保湿を欠かさない
・足の爪の保湿をする（足の爪の乾燥は巻き爪悪化の原因にもなります）
・正しい靴選びを心がける
・爪を短く切り過ぎない
・爪の形はスクエアオフにする
巻き爪が心配な方へ 湘南巻き爪矯正院 大船院のご案内
鎌倉市大船にある湘南巻き爪矯正院 大船院では、妊娠中の方でも安心して通える環境を整えています。
過去に「プレママや産後ママの間で話題沸騰」とマタニティ雑誌にも掲載されたことがあります😊
手術不要の切らない痛みの少ない方法で巻き爪ケアをおこなっており、多くの方にご利用いただいています。
巻き爪矯正だけでなく爪切りも当院ではおこなっているので、妊娠中ご自身で爪が切れずにお困りでしたらぜひ当院にて爪切りメニューをご利用ください！
・専用のプレートを使用したやさしい巻き爪ケア
・靴下にも引っかかりにくいほど薄い矯正プレート
・妊娠中の方の足の状態にも配慮した対応
・事前予約制でスムーズなご案内
妊娠中も足元を大切に
妊娠中の足のトラブルは決して珍しいことではありません。
巻き爪やむくみ、かゆみなど、ちょっとした変化も見逃さずに、自分の体をいたわる時間をつくってみてください。
鎌倉市大船で巻き爪などの足のお悩みを抱えている方は、湘南巻き爪矯正院 大船院までお気軽にご相談ください。
・妊娠中でも安心して通える巻き爪矯正
・丁寧なカウンセリングで足元の状態を確認
・自宅でできるケア方法もアドバイス
・足元のトラブル予防に役立つ情報も随時提供
足元から体を支えるケアを、妊娠中から始めてみませんか？
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
この記事へのコメントはありません。