足の形は人それぞれ違いますが、
中には足の形が大きく変形してしまっている方が増えています。
足の形が変形してしまうと
痛みが出たりするだけでなく、
足をかばって歩くことで膝や腰を痛める原因にもなります。
また、姿勢が歪んでしまったり
肩こりが酷くなったり様々な不調をもたらします。
足は「たかが足」ではありません。
体を支える大切な土台です。
あなたは大丈夫ですか？
もしかして自分の足の形は変形しているかも？
と、気がついたら
これ以上悪化しないようにぜひ早めに予防してくださいね。
それでは様々な足の変形を一部ご紹介いたします。
【ハイアーチ】
甲が高い状態です。
土踏まずがなくなり甲が下がりやすい扁平足とは逆のパターンです。
扁平足よりは良いように思われるかもしれませんが、
甲が高すぎることで足指の付け根や踵に
負荷がかかりやすくなります。
歩行時の衝撃が足にかかりやすいため、
姿勢のゆがみや関節痛の原因にもなります。
【浮き指】
足の指が浮いてしまっている状態です。
踵に重心がかかりやすく、
体がアンバランスな状態なので
膝や腰に負荷がかかり痛める原因になります。
姿勢がゆがむ原因にもなりますし、
足の指が常に浮いた状態なので
巻き爪にもなりやすいです。
【外反母趾】
足の親指が小指側に曲がってしまう状態です。
「く」の字のように曲がってしまうため、
変形した親指の付け根が靴に当たりやすく
痛みが生じたりタコができやすいです。
足の親指が曲がってしまうため、
足の親指に巻き爪が生じやすいです。
【扁平足】
足の土踏まずが無くなってしまい、
足の裏全体がペタっとしています。
土踏まずがなくなってしまうため、
足の甲が低くなりやすいです。
このように様々な足の変形があります。
原因で多いのが「靴」です。
きつすぎる、ブカブカすぎる、
足に合わない靴を履き続けていくうちに
足の変形を引き起こす可能性があります。
足長、足囲、足幅を測って靴を選んでいますか？
もしきつい靴を無理やり履いていたり
大きすぎる靴を履いていらっしゃるようでしたら
靴を買い替えた方が良いかもしれないです。
また足長はちょうど良いサイズの靴でも
足の幅がブカブカならやはり足の変形を招く可能性があります。
足囲、足幅もしっかりと測って
ご自身に合うワイズの靴を選んでくださいね。
足に合わない靴を履き続けていると
足の変形の原因になるだけでなく、
巻き爪や陥入爪など爪の変形の原因にもなります。
巻き爪や陥入爪にお悩みでしたら
大和市の湘南巻き爪矯正院 大和院にご相談ください！
巻き爪というと手術などの方法もございますが、
当院では切らない痛くない施術です。
痛くない巻き爪矯正でしたら湘南巻き爪矯正院 大和院にお任せください！！
シールのように薄い無色の樹脂製プレートを
巻き爪に貼り付け、
プレートの力で巻き爪の形を整えていきます。
手術をしない巻き爪矯正なので、
施術当日から運動や入浴も問題ございません！
靴下に引っかかったり靴に当たる違和感も感じにくい
大変薄いプレートなので巻き爪矯正中もいつも通り
お過ごしいただけます♪
また湘南巻き爪矯正院 大和院ではご希望のお客様には
巻き爪予防のアドバイスもおこなっています！
靴の選び方などもお話しております。
巻き爪と一緒に外反母趾など足の指の変形が起こっていらっしゃる方には
外反母趾テーピングメニューもございますし、
ご家庭で足ケアをおこないやすい矯正靴下のご紹介などもおこなっています。
外反母趾など足の変形は巻き爪の原因になるため、
せっかく巻き爪矯正をしても
外反母趾がそのままになっていると巻き爪の再発は起こりやすいです。
なのでもし足の変形と巻き爪にお悩みの方は、
ぜひ湘南巻き爪矯正院 大和院で
巻き爪の原因である足の変形予防もおこないましょう！
爪、足の知識が豊富な湘南巻き爪矯正院 大和院スタッフが
お客様の足のサポートをさせていただきます^^
足トラブルが悪化する前にぜひ湘南巻き爪矯正院 大和院へご相談ください。
当院は鶴ヶ峰などからもお客様がお越しになっています。
鶴ヶ峰周辺で巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 大和院へご相談ください。
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