ちょっと歩くだけで足がすぐ疲れてしまう方、
足の裏を見てみてください。
足の裏に弓のような形で３つのアーチがありますか？
①足の横アーチ
足の親指つけ根～足の小指つけ根のアーチ
②足の内側の縦アーチ
足の親指つけ根～足の踵のアーチ
③足の外側の縦アーチ
足の小指つけ根～足の踵のアーチ
この３つのアーチがあります。
弓のようなアーチが足の裏になく、
足の裏が平らになっていませんか？
もし足の裏のアーチが崩れてしまっていたら
その足の疲れやすい原因は
足の裏のアーチ崩れによるものかもしれません。
私は通常、先ほどお話ししたように足の裏に３つのアーチがあります。
このアーチがあることで、
私たちの何十キロという体重をたった２本の足で支え、
歩いたり走ったりジャンプしたりしたときの
衝撃を和らげてくれるのです。
もしアーチが崩れてしまうと歩いたり走ったりジャンプするたびに
衝撃が足にかかってしまい、
膝を痛めてしまったり腰を痛めてしまったりする
原因となってしまいます。
歩くだけで衝撃が足にかかってしまうので、
ちょっと歩くだけでもすぐ疲れてしまう原因にもなります。
そして足のアーチ崩れは膝や腰を痛めたり、
足が疲れやすくなったりするだけではありません！
様々なトラブルの原因になります。
【タコ、ウオノメ】
アーチが崩れてしまうことで
本来はアーチがあるはずの部分が地面に接してしまい
その部分にタコやウオノメができやすくなります。
【開張足】
足の横アーチが崩れてしまい
足の親指つけ根から足の小指つけ根が一直線のようになります。
本来はアーチ型になっているはずが
アーチが崩れてしまうため
足の幅の広がりを感じる方もいらっしゃいます。
本来はアーチがあることで地面に常時接っすることのない
足の人差し指つけ根や足の中指つけ根部分が
常に地面に接しているため、
この部分にタコやウオノメができやすいです。
【外反母趾】
足の親指つけ根が小指側に曲がってしまう
足の指の変形トラブルです。
足の親指が曲がってしまうため、
足の指をしっかりと使って歩くことが難しくなるため
足の親指に巻き爪が起こる原因にもなります。
このように足の裏のアーチが崩れてしまうと
様々なトラブルの原因になります。
足の裏を見て足のアーチが崩れていて
タコ、ウオノメなどがありましたら
大和市の湘南巻き爪矯正院 大和院にご相談ください！
当院は切らない痛くない巻き爪矯正や
タコ、ウオノメのフットケアをおこなっております！
タコ、ウオノメは先ほどお話ししたように
足のアーチが崩れてしまうことで出来ている可能性があります。
そのままにしてしまうと足の疲労や足の膝、腰を痛めたり
開張足や外反母趾などのトラブルの原因にもなります。
なので、足の裏のアーチが崩れていて
タコ、ウオノメがありましたら
湘南巻き爪矯正院 大和院にご相談ください！
当院ではタコ、ウオノメをフットケア機器で優しく削り取る
ケアをおこなうだけでなく、
ご希望のお客様には根本原因からサポートしております♪
湘南巻き爪矯正院 大和院がおこなっている
足のアーチ崩れに対してのサポート方法を一部ご紹介いたします！
まずは足のアーチ崩れの原因の１つである、
靴の選び方についての指導です。
足に合わない靴を履き続けてしまうと
それが原因で足のアーチが崩れてしまいます。
当院では足に合う靴の選び方もスタッフがお話しさせていただいております。
「どんな靴を選べば良いのだろう？」
とお悩みの方はぜひ当院にお気軽にご相談ください！
他にも先ほどお話ししたように足のアーチが崩れてしまうと
外反母趾や開張足など足の変形が起こる可能性があります。
すでに足の変形が起こってしまっている方は
インソールや矯正靴下、矯正靴等で足のケアを
おこなう方法もございます。
湘南巻き爪矯正院 大和院ではインソール、矯正靴下、矯正靴など様々な
足ケアグッズを取り揃えております。
当院をご利用くださっている外反母趾や開張足など
足トラブルにお悩みのお客様にも大変ご好評で
愛用されていらっしゃる方が多いです！
特に矯正靴下は毎日履けるので
変形してしまった足に優しくアプローチをかけていくため
体感に個人差はありますが、
「矯正靴下を履いて足が疲れにくくなった」
「膝が楽になった」
というご感想も多数いただいております！
矯正靴下など足ケアグッズを日常生活に取り入れることで
タコやウオノメ、巻き爪の予防にも繋がります。
足トラブルにお悩みでしたら
大和駅近くにございます湘南巻き爪矯正院 大和院にご相談ください！
店内はブラウンが基調の落ち着いた雰囲気です。
痛くない巻き爪矯正、タコ・ウオノメケアなので
ゆったりリラックスしながら施術をお受けくださいね^^
足の裏は私たちの体を支える大切な土台です。
足トラブルとお別れして
足が疲れにくい元気な足作りをしませんか？
そのお手伝いは湘南巻き爪矯正院 大和院にお任せください！！
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