「サンダルを履きたいけれど、足裏のタコ（胼胝）が気になる…」

「魚の目（鶏眼）が当たって歩くたびに気になってしまう…」

「かかとや足裏が硬くなり、人前で素足を見せるのが恥ずかしい…」

夏になるとサンダルやミュールを履く機会が増える一方で、足元のお悩みが気になり始める方も多いのではないでしょうか。

神奈川県内でも、暖かくなる季節になると「サンダルを履く前に足をきれいに整えたい」というご相談が増えてきます。

湘南巻き爪矯正院では、巻き爪だけでなく、タコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）などの角質ケアについてもご相談を承っています。

今回は、夏を快適に楽しむための足裏ケアと、当院で行っているタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）ケアについてご紹介します。

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サンダルの季節だからこそ足元が目立ちます

夏は足元を見せる機会が自然と増えます。

サンダルは足が涼しく快適ですが、その分、

・足裏

・足の指

・かかと

・爪

なども目につきやすくなります。

普段は靴で隠れていた部分が見えるようになるため、

「硬くなった角質が気になる」

「足裏がガサガサして見える」

と感じる方も少なくありません。

足元を整えることで、おしゃれもより楽しめるようになります。

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タコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）はなぜできるのでしょうか？

タコ（胼胝）や魚の目（鶏眼）は、同じ場所に繰り返し圧力や摩擦が加わることで角質が厚くなることがきっかけになります。

例えば、

・足に合わない靴

・歩き方の癖

・長時間の立ち仕事

・足裏への体重の偏り

など、さまざまな要素が関係しています。

皮膚は足を守ろうとして角質を厚くしていくため、その状態が続くとタコ（胼胝）や魚の目（鶏眼）ができやすくなります。

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サンダルでも負担がかかることがあります

「サンダルは締め付けが少ないから安心」と思われることもありますが、実はサンダル特有の負担もあります。

例えば、

・足が前へ滑りやすい

・鼻緒部分に摩擦が起こる

・足指で踏ん張ることが増える

このような状態では、一部分だけに負担が集中しやすくなります。

そのため、サンダルを履く季節にタコ（胼胝）や魚の目（鶏眼）が気になり始める方もいらっしゃいます。

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繰り返すタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）は原因を見直すことが大切です

市販のやすりや角質ケア用品で一時的に整えても、

「また同じ場所にできてしまう」

という経験はありませんか？

それは、角質だけではなく、負担がかかる原因が残っている可能性があるためです。

毎日履く靴や歩き方、足裏への体重のかかり方などを見直すことで、足への負担を減らしやすくなります。

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湘南巻き爪矯正院のタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）ケア

湘南巻き爪矯正院では、巻き爪だけでなく角質ケアも承っています。

巻き爪とタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）は、足への負担や歩き方など共通する要素が多く、一緒に気になる方も少なくありません。

当院では、フットケア専用機器を使用し、肥厚した角質を丁寧に整えていきます。

高速回転する専用のヤスリを使用し、さまざまな形状を使い分けながら硬くなった部分を少しずつケアするため、周囲のやわらかい皮膚にも配慮しながら施術を行っています。

また、副爪（爪のそばにできる小さな爪状の角質や、割れたように見える角質）のケアにも対応しております。

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靴選びも一緒にサポートしています

角質を整えるだけではなく、

「なぜ同じ場所にできるのか」

という点も大切にしています。

そのため当院では、

・足に合った靴選び

・歩き方のポイント

・ご自宅で取り入れやすいセルフケア

についても分かりやすくご案内しています。

足に合った靴を選ぶことで、摩擦や圧力が軽減され、繰り返すタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）が落ち着く可能性もあります。

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夏こそ足元のお手入れを始めるチャンスです

サンダルを履く季節は、足元を見直す良い機会でもあります。

毎日、

・保湿をする

・足裏を確認する

・足に合った靴を選ぶ

・足指を動かすストレッチを取り入れる

こうした習慣を続けることで、足元を快適に保ちやすくなります。

「もっと早く相談すればよかった」

というお声をいただくことも多く、気になることがあれば早めのケアがおすすめです。

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料金のご案内

湘南巻き爪矯正院では、タコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）ケアを以下の料金で承っています。（2026年7月現在）

・初検料　2,200円（税込）

・3cm未満　2,750円（税込）

・3cm以上　3,300円（税込）

・副爪（1ヶ所）　3,300円（税込）

現在の足元の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたケアをご案内しています。

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まとめ

夏はサンダルを履く機会が増えるからこそ、足元のお手入れが気になる季節です。

タコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）は角質を整えるだけでなく、繰り返す原因を見直すことも大切です。

湘南巻き爪矯正院では、フットケア専用機器を使用したタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）ケアとあわせて、靴選びやセルフケアについてもご案内しています。

神奈川県でタコ（胼胝）・魚の目（鶏眼）、巻き爪など足元のお悩みがございましたら、お気軽に湘南巻き爪矯正院までご相談ください。

今年の夏は、足元に自信を持ってサンダルを楽しめるよう、一緒に足のお手入れを始めてみませんか。

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