こんにちは、茅ヶ崎市の湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院です♪
急に肌寒くなってきましたね。
寒くなってくると、
温かいお風呂に入るのが気持ちいいですよね。
私は最近、バスソルトにハマっています。
今までバスソルトではない入浴剤を使っていたのですが、
バスソルトに変えてからその魅力にメロメロです♪
バスソルトのメリットは
・血行促進！身体ポカポカ！
・発汗作用でデトックス！むくみもスッキリ！
身体がとっても温まります！
冷え性の方には特におすすめです。
バスソルトの血行促進効果をさらに高めるために、
お風呂に入っているときに
手と足の指を開いたり閉じたりを何度も繰り返してみてください。
こうすることによって身体の血流が良くなりますよ♪
足指を閉じたり開いたりすることは
・転倒予防
・外反母趾予防
・浮き指予防
にもなります！
足指を開いたり閉じたりすることで足の筋肉が発達して、
しっかり地面を踏みしめることができます。
なので、身体が安定して転倒予防になるんです！
また、外反母趾や浮き指は巻き爪になる要因の1つです。
しっかり足指を鍛えて、
巻き爪予防もおこなってくださいね♪
そして、バスソルトはお塩なので、
なんだか精神的にも清められる気がします…笑
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では
・巻き爪
・陥入爪
・変形爪
など爪のお悩みに対して、
皮膚を切らない痛くない施術でお客様に喜ばれています！
靴、靴下、インソールなども取り揃えていますので、
外反母趾や浮き指など足にお悩みのお客様も当院へご相談ください。
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では柳小路などからも、
巻き爪などにお悩みのお客様に足を運んでいただいております。
巻き爪など辛い爪の悩みを抱えていらっしゃる方はぜひ
お気軽に湘南巻き爪矯正院へご相談ください！
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