扁平足は巻き爪の原因にもなり、
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院にいらっしゃる
巻き爪のお客様で扁平足の方もいらっしゃいます。
扁平足は「土踏まずがなくなってしまい、
ペッタリとした足の裏」になってしまいます。
しかし足の裏の見た目が問題ではございません。
先ほど話したように扁平足が原因で巻き爪が
起こるケースもございますし、
体のバランスが崩れ、
膝痛や腰痛、肩こりの原因にもなります。
そんな私たちの体に様々な影響を与える扁平足ですが、
原因の1つは足の裏の筋肉
【足底筋群】が弱まることで起こります。
筋肉というとお腹が6つに割れたり、
力こぶのように筋肉が隆起した部分に
注目されがちですが、
実は足の裏にもしっかりと筋肉があります。
中でも足底筋群は足の裏の筋肉を覆っている
足底腱膜と一緒に足の裏のアーチをつくっています。
この足の裏のアーチがあることで
着地する際に体にかかる衝撃をクッションのように
和らげてくれたり、
足を蹴り出すときにバネのような役割をしてくれたり、
私たちが2本の足で歩く上で欠かせません。
足底筋群を鍛えるためには足の指を使い
床に敷いたタオルを手繰り寄せる
タオルギャザーがオススメです。
タオルギャザーをおこなうことで
足の裏を鍛えアーチが崩れてしまうことを
予防いたします。
タオルギャザーをおこなうと足先の血行も
良くなるため冷え性の方もぜひやってみてくださいね！
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では
お客様の巻き爪の原因に合わせた
予防策もご希望のお客様にお話ししております^^
扁平足と巻き爪が併発しているお客様には
足の裏のトレーニング方法なども
お話しておりますので
根本から巻き爪を予防したい方は
スタッフへ遠慮なくご相談ください！
スタッフも誠心誠意お客様のご希望に沿って対応させていただきます♪
当院の巻き爪矯正は切らない痛くない施術です。
巻き爪でも当院では手術はいたしません！
特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼るだけの
肉体的に負担が少ない施術です。
体の負担が少ないということは
手術時の恐怖などもないため、
精神的にも負担がすくないです！
巻き爪は切らない痛くない施術の
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院へお任せください！
当院では無料相談会も定期的に開催しております。
料金のこと、施術期間のこと、
気になる巻き爪矯正について
無料でご相談いただけます！
日程は当院HPやTwitter、Instagramをチェックしてくださいね☆
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院は寒川町から
巻き爪のご相談にお客様がいらっしゃっております。
気になる巻き爪のことは当院へご相談ください！
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