最近、ちょっと指先をぶつけただけで爪にヒビが入ってしまったり割れてしまって
「爪の弱さ」にお悩みの方、
夏は爪に大切な栄養素が不足しやすくなる季節なのでご注意ください。
なぜなら夏といえば「そうめん」！
夏になるとそうめんなどを食べたくなりますよね。
しかし、そうめん「だけ」という食べ方はご注意ください。
そうめんだけだと栄養が偏りやすく
「タンパク質」が不足がちになってしまいます。
タンパク質は元気な爪を作る上で大切な栄養素です。
爪や髪の主成分は「ケラチン」といって、
タンパク質の一種です。
そのため元気な爪を作る上でタンパク質は欠かせないです。
しかもタンパク質は食べ溜めができないことご存じでしたか？
「この前、お肉いっぱい食べたから数日はタンパク質摂らなくても大丈夫かな」
なんて思っていたら、あっという間にタンパク質不足になってしまいます。
タンパク質は毎日摂ってくださいね。
なので、そうめんを食べるときは一緒にタンパク質を摂りましょう！
タンパク質には動物性タンパク質と植物性タンパク質があります。
ぜひ両方食べてくださいね♪
※タンパク質だけでは他の栄養不足にもなります。
バランス良く栄養を摂ってくださいね。
爪が弱くなってしまって爪が割れて深爪になってしまうと
巻き爪や陥入爪、変形爪といった爪の変形の原因になってしまいます。
爪の理想的な長さは指先の皮膚と同じ長さです。
しかし爪が割れてしまうと伸ばしたくても深爪になってしまいます。
最近爪が弱い、という方は爪が割れないようにタンパク質をしっかり摂って
元気な爪を作ってくださいね！
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では巻き爪矯正はもちろん、
割れ爪補正の爪ケアメニューもございます。
爪が弱くて巻き爪矯正ができないかも…と諦めてしまっている方も
割れ爪補正メニューがある当院にお任せください！
スタッフがお客様の爪の状態を確認して
お爪が割れやすい方には巻き爪矯正と合わせて
割れ爪補正もさせていただきますのでご安心くださいね♪
まずはお気軽にご相談ください！
ただいま無料相談会のご予約を受けつけております♪
「爪が割れそうだけど巻き爪矯正できるのかな？」
と悩んでいらっしゃる方はどうぞ湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院の
無料相談会でお困りのお悩みをご相談ください！
当院スタッフが丁寧にお客様の爪の状態を確認いたします。
そしてお客様に合った施術内容のご説明や
施術料金目安をご説明いたします！
施術期間の目安もお話し致しますので、
巻き爪矯正の通院がイメージしやすくなります^^
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院の店舗内雰囲気や
スタッフの雰囲気などもぜひご覧ください♪
当院ではお客様の大切な足のことを
何でもご相談頂ける雰囲気作りをおこなっています！
爪、足は大変デリケートなお話しなので、
周りには話しづらいという方も多くいらっしゃいます。
どこで話せばよいのか分からず悩んでいらっしゃいましたら
まずは湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院の無料相談会にお越しください！
ただいまご予約受付中の無料相談会の日程は下記日程となります。
①8/25(金)
②8/26(土)
①、②ともに10時～19時まで無料相談会を開催しております。
ご予約方法はweb予約、電話予約の２パターンございます。
web予約でしたらご予約の空き状況がお客様の方でも確認できて
即ご予約いただけるシステムになっております。
24時間いつでもご予約できるのでお手軽です♪
もし希望日にweb予約が空いていなくても
お電話にてご相談いただけましたらできる限り調整をさせていただきます。
何かお困りのことがございましたらお電話からお問い合わせくださいね♪
夏はプールや海、お祭りなどサンダルや下駄を履く機会も多いかと思います。
しかし巻き爪や陥入爪、変形爪に悩んでいて爪先が出しづらい、
人前で裸足になれない、
と、お困りの方は湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院へご相談ください！
当院の施術は「切らない！痛くない！」施術です♪
リラックスしながら辛い巻き爪や陥入爪、変形爪とお別れしましょう！
茅ケ崎市で巻き爪、陥入爪、変形爪にお困りでしたら
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院へお任せください☆
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