”冷え”と巻き爪の意外な関係性について

こんにちは！藤沢市の湘南巻き爪矯正院　藤沢院です！

猛暑でエアコンは欠かせないものになっています。

熱中症で命にもかかわってくるため、

皆さまも我慢はせずにご使用くださいね。

しかしエアコンは体を冷やしてしまう難点もあります。

今日は『冷え』についてお話したいと思います。

冷えといえば冬、と思われがちですが

四季を問わず、1年中悩まれている方も多くいらっしゃいます(>_<;)

冷え性の割合は圧倒的に女性が多いということは

みなさんご存知かと思いますが

実は、冷えによって血行が悪くなってしまうことで

巻き爪につながってしまう事もあるんですよ！！

血行が良い環境下では新陳代謝が活発になり、

常に良い状態で爪が伸びます。

対して、冷えが起こる場所では

血液の循環が悪くなってしまい、

指先まで十分な栄養が行き届きにくくなるのです。

良質でない爪というのは、

乾燥した爪、モロい爪、割れやすい爪など…

これらは、巻き爪や変形爪などの爪トラブルの元なんです( ﾟДﾟ;)！！

巻き爪だけでなく、冷えによる血流不良は色々な病気にも

つながりかねません。

コロナウイルスや猛暑の影響でなかなか外出できず、

活動量が低下している方は、

家でも出来る体操や筋トレなどを積極的に行って

身体を冷やさないようにしたいですね＾＾

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