足にこのようなお悩みありませんか？
☐足の親指が内側に曲がってしまい今まで履いていた靴が履きづらい
☐歩く度に足の親指付け根が靴に当たって痛い
☐外反母趾の見た目が気になっている
外反母趾は痛みや見た目だけでなく、
実は将来歩けなくなる可能性もあります。
本日は藤沢市でフットケアをおこなっております
湘南巻き爪矯正院 藤沢院が外反母趾について説明いたします！
■外反母趾を放置しているとどうなる？
足の形が変形してしまうため痛みが生じたり、
歩行パターンが変わる可能性があります。
このため膝や腰など他の部位に負担がかかり、
膝痛や腰痛の原因にもなりかねません。
高齢者になり体力が落ちてくると外反母趾により膝痛や腰痛があると
外出が億劫になってしまう原因にもなります。
そして家にいる時間がながくなり足の筋力も弱まってしまい
ちょっとしたことでも転倒骨折の可能性もあります。
高齢者の転倒骨折は寝たきりになる原因もあります。
つまり外反母趾をそのままにしていると将来、高齢者になったときに
寝たきりになる可能性が高くなってしまうのです…
■外反母趾になってしまう原因は？
外反母趾の原因は様々あります。
主な原因の一つは靴にあります。
大きすぎる靴やきつい靴、足幅が広すぎる靴など
ご自身の足に合わないサイズの靴を履き続けることでも
外反母趾が起こる原因になります。
■外反母趾の予防方法は？
・靴を見直す
・足の裏の筋力トレーニングをおこなう
・足のストレッチをおこなう
・矯正靴下を履く
・インソールを履く
藤沢市でフットケアをおこなっている湘南巻き爪矯正院 藤沢院では
外反母趾テーピングの施術や矯正靴下やインソールのご紹介、
足のストレッチ方法など足の知識が豊富な当院スタッフが
お客様の外反母趾に対してサポートをおこなっております。
また、外反母趾は巻き爪とも深い関係があるため、
外反母趾と巻き爪の両方に悩んでいらっしゃる方も少なくありません。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では樹脂製矯正プレートを使用した
切らない痛くない巻き爪矯正をおこなっています。
もちろん巻き爪矯正の施術と合わせて外反母趾についても
アドバイスもさせていただいております^^
外反母趾がそのままになっていると巻き爪悪化の原因にもつながります。
ぜひ巻き爪、外反母趾の両方に対して対策をおこなうことを
おすすめいたします！
藤沢市周辺で巻き爪や外反母趾でお悩みの方は
切らない痛くない施術の湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
4/26(金)、4/27(土)は湘南巻き爪矯正院 藤沢院で無料相談会を
10時から19時まで開催しています♪
巻き爪や外反母趾のことをお気軽に相談できるチャンスです！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院の無料相談会は
ネット予約or電話予約のどちらからも受付中です！
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