子供の巻き爪や陥入爪などの
爪の変形トラブルの原因の中の1つが「靴」です。
足に合わない靴を履き続けている内に
巻き爪や陥入爪などのトラブルを引き起こす
きっかけとなってしまうので靴選びはとっても大切です。
お子様がいらっしゃる親御様はぜひ靴選びの際は
お子様の足に合う靴かチェックして選んでくださいね。
靴選びの前にまずは人間の足の裏にある
アーチについてお話し致します。
人間の足の裏は成長していくにつれ、
アーチができていきます。
足の裏には３つのアーチがあるのですが、
生まれたばかりの子供の足の裏にはまだありません。
歩くことで段々と足の裏のアーチが作られていくのです。
足の裏のアーチ形成時期は個人差がありますが、
だいたい7歳くらいになるとアーチはだいたい作られています。
しかし中にはアーチが形成されにくい子供もいます。
特にここ数年コロナ渦であまり外遊びができない時期もありました。
そしてゲームや動画など子供たちが
外遊びよりも夢中になる遊びも多いです。
子供が外で遊んだり歩く機会が減ってしまうと
足の裏のアーチ形成にも影響があります。
アーチ形成の大切な子供の時期に
しっかりと外遊びをしたり歩いたりして足を使うことが大切です！
子供の足のために幼稚園や保育園、小学校などで
裸足教育を取り入れているところもあります。
裸足になることでより足の指をしっかり使うことができて
足のアーチ形成に繋がりやすくなります。
そして冒頭でもお話したように靴選びもとても大切です。
子供の足が大きくなっていくスピードは早いです。
そのため靴のサイズアウトが早いですよね。
「この前買ったばかりなのに」
とわたしもすぐサイズアウトする子供の靴を
買い替えるたびに思いますが、
だからといって大き目の靴を子供に履かせるのは
良くないのでご注意くださいね。
なぜなら大きめの靴を履いていると靴の中で足が滑って
動いてしまうからです。
大きめの靴を履き続けていると
巻き爪や陥入爪、浮き指などのトラブルの原因になってしまいます。
そして「勿体ない」からといって
サイズアウトしたきつい靴を履かせ続けるのも
足に良くありません。
特に成長期の子供の足なので
巻き爪や陥入爪など爪トラブルだけでなく
足の変形を招いてしまう原因にもなります。
靴を選ぶときは爪先から約1cmほどのゆとりがあるサイズの
靴を選んでくださいね。
このゆとりがあることで足の指を動かすことができて、
歩く際にも足の指を使い
足の裏のアーチを作っていくことができます。
そして子供の靴を選ぶ際は
靴ひもまたはマジックテープなどで
甲が固定できるものがある靴がオススメです。
靴の中で足が動かないように
靴ひもやマジックテープでしっかりと締めて
靴を履くことが大切だからです。
靴ひもがある靴をお子様に履かせていらっしゃる方は
靴ひもがゆるくなっていないか毎日チェックしてあげてください。
マジックテープタイプの靴を履いているお子様は
毎回履く際にマジックテープをギュっと引っ張り
固定してくださいね。
ゆるくペタっとマジックテープをとめた靴では
甲がしっかりと固定できず靴の中で足が動いてしまうかもしれません。
しっかりと固定をして足にフィットするような履き方をしてくださいね☆
お子様がもし巻き爪や陥入爪で痛がっておりましたら
藤沢市の湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
当院は切らない痛くない爪の矯正をおこなう専門院です。
お子様の小さな爪にも施術可能な
特殊な樹脂プレートを巻き爪や陥入爪の表面に貼る施術です。
このプレートは大変薄いので、
靴下にも引っかかりにくくて安心です♪
お子様がいつも通りご自身で靴下を履くことが出来ます。
ワイヤーですと靴下に引っかかってしまうため
絆創膏などを巻いて引っかかりの対策をされる方もいらっしゃいますが
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では大変薄いプレートの矯正なので
引っかかりを気にせず靴下やストッキングをお履き頂けます♪
藤沢駅から近いのでアクセスも良好です！
藤沢駅周辺で巻き爪や陥入爪にお困りの方、
子供の巻き爪、陥入爪にお悩みの親御様、
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください。
当院は日本全国35店舗展開中の巻き爪矯正の専門院です。
※店舗数は提携院を含めた数です。
子供の巻き爪、陥入爪の実績がございますので
ぜひお子様と一緒にお気軽にお越しくださいね♪
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