巻き爪は「痛い」のはもちろん、
睡眠不足の原因にもなってしまいます。
ぐっすりと眠るために皆さんは”何か”されていますか？
寝る直前はブルーライトの光をカットするために
スマホやテレビを見ないという方もいらっしゃるかもしれませんね。
他にも寝る前に軽いストレッチもオススメです♪
反動をつけておこなうストレッチは交感神経を優位にしてしまうので
静止した状態で筋肉を伸ばすストレッチがおすすめです！
他にもぐっする寝るためにオススメなのが日中の運動です。
ウォーキングなど軽い運動を日中におこなうことで
セロトニンの分泌をうながし
快眠へとつながると言われています。
でも最近は本当に暑いので日中にウォーキングをしたら
熱中症になってしまう危険もあります。
なので涼しい家の中で踏み台昇降などを
おこなうのはいかがでしょうか？
ぜひ熱中症には気をつけて、
日中は涼しい場所で体を動かしてみてくださいね♪
しかしここで日中の運動を阻むのが巻き爪です！
「巻き爪が痛くて足が動かせない」
とお悩みの方、日中運動はできていますか？
ウォーキングや踏み台昇降など問題なくできていますか？
巻き爪が阻んでしまっているのではないでしょうか？
また巻き爪により痛くて足が動かせないだけでなく、
寝るときに掛け布団が巻き爪に当たって痛い、
ということで巻き爪に眠りを邪魔されてしまう方もいらっしゃいます。
眠りを邪魔する巻き爪は湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
当院は切らない痛くない巻き爪矯正の専門院です。
特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼ることで、
プレートの持つ真っ直ぐに戻ろうとする力が
丸まってしまった爪を真っ直ぐな形へ矯正していきます。
巻き爪を手術しない施術方法で矯正するので
「巻き爪手術をしたくない！」という方は
ぜひ湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください♪
ただいま無料相談会のご予約も受け付け中です。
8月の無料相談会は8/25(金)～8/26(土)の２日間となっております。
無料相談会ではお客様の巻き爪の状態を確認させていただき、
お客様の巻き爪の状態に合わせた施術内容のご紹介や
料金の目安、施術期間の目安などお話し致します。
巻き爪プレート矯正のことをご存じない方は
きっと「本当に痛くない施術なの？」
「巻き爪矯正の料金はトータルいくらくらいかかるの？」
このようなご不安もあるかと思います。
ぜひ無料相談会でそのご不安をスッキリさせてくださいね！
質疑応答のお時間もございますので
ご不明点はなんでもご相談いただけます！
ご安心ください♪
巻き爪は眠りを妨げるだけでなく、
痛みを我慢し続ける精神的ストレス、
足をかばって歩き続けることで身体の歪みを引き起こす原因にもなります。
精神的にも肉体的にも巻き爪はそのままにしていると
デメリットが大きいトラブルです。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にて巻き爪矯正されたお客様から
よくいただくご感想が
「もっと早く巻き爪矯正すれば良かった」です。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院の巻き爪矯正は特殊な樹脂プレートを
貼ることで指に食い込んだ爪をプレートが持ち上げるので
施術１～２回で痛み軽減をされる方が多いです。
※体感に個人差あります
「あんなに巻き爪を我慢していた期間は何だったのだろう…」
そう思うかもしれません！
辛い巻き爪のお悩みは我慢せずお気軽にご相談ください！
尚、湘南巻き爪矯正院 藤沢院は8/11(金)～8/17(木)まで
夏季休業をいたします。
8/18(金)から通常営業いたします！
巻き爪にお悩みの方は休業期間中
ご迷惑をお掛け致しますが何卒宜しくお願い致します。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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