高齢者になっても要介護にならずに
元気に歩き続けたい！
そう思う方がほとんどなのではないでしょうか？
元気に歩き続けるためには”足”が大切ですよね。
その足に巻き爪があったらどうでしょうか？
例えば今、巻き爪の痛みを我慢している方、
若いころは巻き爪の痛みを我慢していても
なんとか歩けているかもしれません。
しかしそれが老後になるとどうでしょうか？
加齢により筋肉量や体力も落ちてきて、
巻き爪が痛くて歩くのが辛いとなると、
段々家から出なくなってしまうかもしれません…
歩かなくなり運動もしなかったら
筋肉は衰えていくばかりです。
足の筋肉が衰えてしまうと家の中で平らな場所でも
転んでしまったりします。
その時に骨折してしまい、
寝たきり生活に繋がってしまうケースもあります。
老後も元気に歩き続けるためには巻き爪の悩みは
早めに解決するのがポイントです！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では巻き爪に対して
切らない痛くない施術をおこなっています。
巻き爪の表面にシールのように薄い
特殊な樹脂プレートを貼ります。
このプレートには平らに戻ろうとする力が備わっており、
巻き爪に貼ることで巻いてしまった爪がプレートの力で
平らな形へ矯正されていきます。
抜爪手術などをおこなわないため、
痛くない施術なので高齢者にも安心の
切らない痛くない巻き爪矯正です♪
また、湘南巻き爪矯正院 藤沢院では
足の健康を考えた靴選びのアドバイスや
歩き方などのアドバイスもおこなっています。
老後も足を大切にし続けるために
巻き爪を根本から予防されたいお客様には
様々なアドバイスを余すことなくお伝えいたします。
巻き爪矯正をご卒業して、
巻き爪の痛みとお別れしたら
健康な老後を過ごすためにも足の筋肉をぜひつけてくださいね。
しかし筋肉はつきやすい方、つきにくい方、それぞれ体質があります。
【筋肉がつきにくい方】
ほっそりしている体型の方に多いです。
太りにくいかわりに筋肉もつきにくい体質です。
そのため筋トレしても簡単には筋肉がつかないですが、
諦めずに筋トレをおこない、
タンパク質を積極的に摂りましょう！
【筋肉がつきやすい方】
筋肉がつきやすい方は短期のトレーニングでも
筋肉量が増えやすいです。
しかし脂肪がつきやすいデメリットもありますので
必要以上に食べるとすぐに太ってしまいます。
加齢により足の筋肉が衰え、
転びやすくなっているけれど今まで全然筋トレを
したことが無い方はまずはウォーキングを
おこなってみてください。
衰えてしまった足の筋肉にアプローチをかけます。
高齢者におおいのですが歩く時はすり歩きや
歩幅が狭すぎると
転びやすかったり筋肉がつきにくいので
しっかりと足を使って歩いてくださいね。
歩くことは巻き爪予防にもなります！
歩かないと爪は巻きやすくなるので、
巻き爪の専門院の湘南巻き爪矯正院 藤沢院としてもぜひ
巻き爪予防のために歩いてほしいです♪
当院では巻き爪予防の歩き方もレクチャーしています！
筋肉には血液の循環をよくしてくれる働きがあります。
高齢になるにつれ免疫力の低下も不安になるかと思いますが、
筋肉の量を増やすと血液の循環がよくなり
免疫力を高めてくれます！
筋肉はいくつになっても鍛えばつくので
まずは巻き爪にお悩みの方はその巻き爪の痛みを諦めず
ぜひ湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください。
当院は藤沢市にございます巻き爪の専門院です。
痛くない巻き爪矯正で、
施術当日から歩行も運動も問題ございません！
お風呂も施術当日から入れますよ♪
肉体的にも精神的にも負担が少ない巻き爪矯正です。
辻堂周辺で巻き爪矯正をお探しの方は
当院にお任せください！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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