靴は気がついたら増えていませんか？
そしてその靴は定期的に履いていますか？
もしかしたら最初に数回履いただけで、
その後はシューズボックスにしまったまま…
なんてこともあるのではないでしょうか。
また玄関に靴がいっぱいありごちゃごちゃしてしまっていたら
玄関に出している靴は1人1足をベースにしましょう。
4人家族なのに靴が10足など出ていませんか？
ぜひ1人1足にしてスッキリした玄関にしましょう！
それでは本日は靴が増えすぎて困っている方へ
藤沢市にございます湘南巻き爪矯正院 藤沢院が
整理ポイントをご紹介いたします！
■靴がボロボロになっていないかチェック
革靴は乾燥してしまうとヒビ割れが起こってしまったりします。
お手入れをせずにシューズボックスにしまっていたら
ボロボロになってしまっている可能性もあります。
ぜひチェックしてみてください！
■履くと足が痛くなる靴はお別れする
履いて足が痛くなる靴はありませんか？
足が痛くなる靴は足にあっていない可能性がとても高いです。
そのまま履き続けていると巻き爪の原因にもなってしまいます。
足にあっている靴は足が痛くなりにくいです。
履いて靴ずれしやすかったり爪先がすぐ痛くなっているようでしたら
この機会にお別れしましょう！
■サイズが足に合っているかチェックする
ご自身の足長、足囲、足幅を測ってみましょう。
靴は爪先から0.5～1cmほどゆとりを持ったものを履いてくださいね。
もしゆとりがない靴は足の指を使って歩けず
指先が縮こまってしまいます。
これは巻き爪や外反母趾といったトラブルの原因にもなります。
逆にゆとりがありすぎても歩く時に足が靴の中で滑ってしまい
巻き爪や靴ずれ、足のガサガサの原因にもなります。
足にとって適切な靴を残してそれ以外はこの機会にお別れしましょう！
今回は増えすぎた靴を整理するポイントをご紹介いたしました。
足に合わない靴は巻き爪の原因になってしまうので
もったいないかもしれませんが、
無理に履かずにお別れしましょう。
そして次はご自身の足に合う靴を選んでくださいね！
足に合わない靴を履いていて巻き爪になってしまったと
お悩みの方は藤沢市の湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
当院では樹脂製プレートを爪の表面に貼りつける
痛くない巻き爪矯正をおこなっています。
爪に穴をあけてワイヤーを通したり、
ワイヤーを爪に引っかけたりする必要がないので
深爪や爪が短いお客様にもご利用いただける巻き爪矯正です♪
また、湘南巻き爪矯正院 藤沢院では靴の選び方や
靴の履き方といった巻き爪予防につながる靴のお話もご希望のお客様にお話しております♪
そのほか、湘南巻き爪矯正院 藤沢院内には
健康靴やインソール、矯正靴下など
足トラブル予防にもなる足ケアグッズも取り揃えております。
足の知識が豊富な当院スタッフが厳選して、
そして実際に使用してみて「みなさんにオススメしたい！」
と自信もってオススメしている物だけを取り扱っております♪
ぜひ巻き爪矯正の施術と合わせて巻き爪予防アドバイスや
足ケアグッズを日常生活に取り入れて
足元から健康に過ごしませんか^^？
足は体を支えている大切な土台なので足にトラブルがあると
体にも影響が起こりやすいです。
大切な足のお悩みは藤沢市の湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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