足の小指が逆「く」の字に曲がってしまっている方
それは内反小趾かもしれません！
足の指の中でも小さくて弱い存在の小指。
小さくて弱いから
簡単に曲がってしまうんです。
内反小趾の原因は
「靴」にあることが多いです。
爪先が細い靴を履くことで
小指が曲がってしまうのは
イメージしやすいかもしれませんが、
大き目の靴でも内反小趾は起こります。
靴の中で足が動いてしまうと
足の小指に負担がかかり
段々と曲がってしまう可能性が
あるからなんです…
ストッキングのように
爪先が窮屈な状態でも内反小趾は
起こりやすいと言われています。
また、内反小趾の原因は
足の横アーチ崩れにあることも多いです。
通常、足の親指つけ根から小指つけ根まで
横にアーチ型になっていますが、
靴や運動不足などが原因で
足の横アーチが崩れてしまい
横一直線になってしまう状態が起こると
巻き爪や内反小趾の原因にもなります。
足の横アーチ崩れ防止のために
足のストレッチもぜひおこなってみてください！
巻き爪予防にもなります！！
足のストレッチは
足の指と指の間に手の指を入れ
ぐるぐると回してくださいね。
足の指と指を広げるように
マッサージをすると良いですよ♪
足の指をグーパーさせたりするのも
足の横アーチ崩れ予防に良いです！
また、靴を足にあったサイズであるか
見直すことも大切ですが、
すでに足の横アーチが崩れて
内反小趾や巻き爪が
起こっていらっしゃる方は
矯正靴下や
靴の中にインソールを入れるなど
足ケアグッズを取り入れることも
オススメです！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では
お客様の大切な足を守るための
様々な足ケアグッズを取り揃えております！
スタッフへお気軽にご相談ください♪
もちろん巻き爪矯正もお任せくださいね！
当院の巻き爪矯正は
特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼る
痛くない施術です。
この特殊なプレートは
平らに戻ろうとする形状記憶があり、
巻いてしまった爪に貼ることで
爪が平らな形に矯正されます。
即効性があるため、
施術1～2回で痛みが無くなる方が多いです。
（体感に個人差あります）
半透明な樹脂プレートなので、
爪に貼るとほぼ透明になり目立ちにくいです。
巻き爪矯正していることを忘れてしまう方も
いらっしゃるくらい
目立たないプレートです♪
薄いので靴下にも引っかかりにくいです。
ストッキングにも引っかかりにくいですよ♪
日常生活に支障がない
ストレスフリーな巻き爪矯正は
当院にお任せください！！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院は
湘南台などからも巻き爪矯正に
お客様がいらっしゃっております。
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