深爪を繰り返してしまい、なかなか爪を伸ばせない…
そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
特に、爪を短く切りすぎることで指先が敏感になり、少しでも伸びると違和感を感じてしまうことも。
さらに、深爪は陥入爪という爪が指に食いこむ原因にもなります。
陥入爪の影響で爪の両端が皮膚に食い込み、痛みを避けるためにまた短く切ってしまう…この深爪ループから抜け出すことが大切です。
🌟日常生活でできる！爪を伸ばすためのケア方法
爪を健康に伸ばすためには、日々のケアが欠かせません。
以下のポイントを意識してみてください。
1. 爪の保湿を徹底する
爪が乾燥すると割れやすくなり、伸ばしにくくなります。
ハンドクリームや爪専用のオイルを使い、指先をしっかり保湿しましょう。
金沢巻き爪矯正院では爪に良い栄養が豊富でお客様からもご好評のキューティクルケアオイルを取り扱っております。
ご自宅でも爪のケアをされたいお客様はご購入も可能なのでお気軽にスタッフへお声がけくださいね！
オイルの塗り方などももちろんスタッフがしっかりと説明いたします♪
2. 正しい爪切りの方法を身につける
深爪を防ぐために、爪を切る際は指先の先端と同じ長さで真っすぐ切るように意識して見てください。
また、角を丸く切りすぎると食い込みやすくなるため、角は少しやすりで削る程度にしましょう。
スクエアオフ型を意識すると良いです。
爪の切り方は金沢巻き爪矯正院でも指導しておりますのでご安心ください！
3. 指先に負担をかけすぎない
足に合わない靴や歩き方に癖があると爪が変形しやすくなります。
指先に過度な負担がかからないよう、靴の選び方や歩き方にも気をつけましょう。
靴の選び方、歩き方なども足の知識が豊富なスタッフがご説明いたします！
4. タンパク質やビタミンを意識した食生活
爪はケラチンというタンパク質でできています。
爪の健康を保つために、肉や魚、大豆製品などをバランスよく摂取することが重要です。
また、ビタミンB群や鉄分なども爪の成長に関わる栄養素なので、積極的に取り入れましょう。
タンパク質が不足しやすい方はおやつの代わりにプロテインがオススメです！
金沢巻き爪矯正院では元気な爪を作るためにオススメのプロテインを取り扱っています♪
🌟爪が伸びてくると痛くなる…そんなあなたへ
陥入爪が原因で爪が伸びてくると痛みが出る方は、正しいケアをしながら、爪の形を整えることが大切です。
金沢巻き爪矯正院では、爪に負担をかけずに優しくサポートするプレート矯正を行っています。
特殊なプレートを爪の表面に装着することで、指に食いこんだ爪が優しく持ち上げられ、爪の両端の圧力を分散し、自然な形に導きます。
プレート矯正の特徴
- 痛みの少ない施術：爪の表面にプレートを貼るだけなので、刺激が少なく快適に過ごせます。
- 普段の生活に支障なし：施術後もそのまま靴を履いたり、運動したり、入浴したりすることができます。
- 徐々に爪の形を整える：無理なく少しずつ爪を自然な形に広げていきます。
このプレート矯正を取り入れることで、爪が伸びても痛みが出にくくなり、深爪ループから抜け出す手助けになります。
🌟金沢巻き爪矯正院がサポートします！
金沢市で深爪に悩んでいる方は、ぜひ金沢巻き爪矯正院にご相談ください！
当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、無理なく爪を健康な状態へ導きます。
靴の選び方や歩き方、爪の切り方といった予防アドバイスもおこなっています。
「爪を伸ばしたいのに、痛みが出てしまって無理…」と諦めてしまう前に、ぜひ私たちと一緒に爪の健康を目指しませんか？
お悩みのある方は、お気軽にお問い合わせください！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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