膝や腰が痛いけど原因が分からない…
そんな足トラブルにお悩みの方、
もしかすると原因は足の裏にあるかもしれません。
足の裏にタコやウオノメはありませんか？
足の爪は巻き爪ではありませんか？
もしタコやウオノメ、巻き爪などが足にあったら
足の裏のアーチが崩れている可能性があります。
そしてそれが膝や腰を痛める原因になっている可能性があります。
足の裏のアーチについてまずは説明いたします。
本来、足の裏には３つのアーチがあります。
まずは【横のアーチ】
これは足の親指付け根から小指付け根で
横に広がるアーチのことです。
この横のアーチが崩れてしまうと
足の人差し指や中指つけ根あたりにタコ、ウオノメができることが多いです。
そして横のアーチ崩れが原因で巻き爪になってしまう可能性があります。
「最近、足の横幅が広がったな」という方も
開張足の可能性があります。
お気をつけてくださいね。
次に【内側の縦アーチ】
これは足の親指付け根から踵までの縦のアーチのことです。
この内側の縦アーチが崩れてしまうと土踏まずが消失してしまい
扁平足の原因にもなってしまいます。
サイドに【外側の縦アーチ】
足の小指付け根から踵までの縦のアーチです。
これら３つのアーチが足の裏にあることで
私たちは歩く際に地面から受ける衝撃を緩和することができます。
しかし足の裏のアーチが崩れてしまうと
歩いたりする際に地面からの衝撃が体に直接かかってしまうため
膝などを痛める原因にもなってしまうのです…
そして衝撃緩和の役割だけでなく、
足の裏のアーチがあることで歩く際に
地面を蹴るバネの役割もあります。
なので足の裏のアーチが崩れてしまうと
地面を蹴る力も衰えてしまうためすぐ足が疲れてしまう原因にもなります。
巻き爪の原因にもなる足の裏のアーチ崩れ、
ぜひお気をつけください！
湘南巻き爪矯正院 小田原院では巻き爪予防として
足の裏のアーチについてもアドバイスもおこなっております！
足の裏のアーチが崩れてしまってお困りの方には
日常生活に取り入れやすい矯正靴下やインソールなどの
ご紹介もおこなっております。
ぜひお気軽にご相談くださいね♪
巻き爪やタコ、ウオノメなど足のトラブルにお困りの方は
湘南巻き爪矯正院 小田原院の無料相談会にまずはお越しください！
お客様の爪の状態を確認させて頂き、
お客様に合った施術のご説明をいたします。
料金の目安や施術期間の目安もご説明いたしますので、
巻き爪矯正検討中の方はぜひご参考にしてみてくださいね。
次回の無料相談会の日程は
10/12(木)、10/15日、10/22(日)の３日間となります。
いずれの日もお時間は10時～16時までとなります。
当院ではお客様のプライバシー確保のため、
そしてお客様へスムーズなご案内ができるよう
完全予約制となっております。
ネット予約またはお電話にて事前予約をお願い致します！
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