本日は多くの方が悩んでいる「タコ」と「ウオノメ」について詳しくご紹介します！
これらの足トラブルは、見た目だけでなく、
歩くたびに痛みを伴うことも多く日常生活に大きな影響を与えます。
皆様が健康で快適な足元を保つために、
タコとウオノメについて理解し適切なケアを行う参考になりましたら幸いです♪
■タコとは？
タコは、足の特定の部位に圧力や摩擦がかかり続けることで、
皮膚が厚く硬くなる現象です。
一般的に足の裏や指の関節部分に発生しやすく、
硬くなった皮膚が層を重ねていくことで形成されます。
タコができる原因としては、以下のようなものがあります。
⚠️不適切な靴の着用
サイズが合わない靴や、硬い素材の靴を履くことが原因となります。
⚠️長時間の立ち仕事や歩行
足にかかる圧力が増えることで、皮膚が厚くなります。
⚠️足の形状や歩き方の癖
足の一部に特に圧力がかかることで、タコができやすくなります。
■ウオノメとは？
ウオノメはタコと似ていますが、中心に芯がある点が異なります。
芯が皮膚に深く入り込み、歩くたびに痛みを感じることが多いです。
ウオノメも、タコと同様に圧力や摩擦が原因で発生します。
主な原因としては以下のようなものがあります。
⚠️靴の圧迫
足に合わない靴を履くことで圧迫された部分にできやすいです。
⚠️足の変形
外反母趾や偏平足などの足の変形があると、特定の部分に圧力がかかりやすくなります。
⚠️歩き方の問題
歩く際のバランスが悪いと、特定の部分に負担がかかり、ウオノメができやすくなります。
■タコ・ウオノメのケア方法
タコやウオノメを防ぐためには、以下のようなケア方法を日常に取り入れることが重要です。
🙆適切な靴を選ぶ
足に合ったサイズの靴を選ぶことで圧力を分散させます。
🙆インソールの使用
足の負担を軽減するためにインソールを使用することもオススメです。
🙆定期的なフットケア
保湿クリームを塗ることで足の乾燥を防ぎ、
タコやウオノメを出来にくくします。
🙆足のストレッチや運動
足の筋肉を鍛え、血行を良くすることで、タコやウオノメの発生を防ぎます。
■当院でのタコ・ウオノメのフットケア
湘南巻き爪矯正院 小田原院ではタコやウオノメに悩んでいるお客様のために、
専門的なフットケアを提供しています！
当院では、以下のような施術を行っています。
🌟タコ・ウオノメの除去
専用の機器を使用して、痛みを伴わないように丁寧にタコやウオノメを除去します。
施術後は体感に個人差はございますが、肌が滑らかになりお痛みも軽減されます。
🌟アフターケアの指導
再発を防ぐための適切な靴選びのアドバイスや
自宅で簡単にできるフットケアの方法もお伝えします。
根本原因からタコ、ウオノメを予防したい方はお気軽にスタッフへご相談ください！
■小田原市周辺でタコ・ウオノメに悩んでいる方へ
小田原市周辺にお住まいの皆様、タコやウオノメでお悩みの方は、
ぜひ湘南巻き爪矯正院 小田原院にご相談ください！
当院では経験豊富なスタッフが皆様の足元の健康をサポートいたします。
専門的なフットケアを受けることで、
痛みや不快感から解放され、快適な生活を取り戻しましょう！
ご相談やご予約はお電話またはウェブ予約ページよりお問い合わせください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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