妊娠中は体の変化に伴い、さまざまな不便や悩みが出てくる時期です。
その中でも「爪」に関するトラブルは意外と多く、「巻き爪」や「爪が切れない」という声をよくお聞きします。
今回は、妊娠中に起こりやすい爪トラブルの原因や対策について詳しくお伝えします。
巻き爪にお悩みの方は、ぜひ最後までお読みください。
妊娠中に爪トラブルが起きやすい理由
妊娠中は、ホルモンバランスや体の構造が変化するため、爪に関する悩みが増えやすくなります。
- ホルモンバランスの変化
妊娠中はホルモンの影響で皮膚や爪が柔らかくなることがあります。この変化が、巻き爪や爪が割れやすい状況を引き起こします。 - 体重増加による負担
お腹が大きくなることで足への負担が増え、靴の中で爪が圧迫される時間が長くなるため、巻き爪が進行しやすくなります。 - 爪が切りにくくなる
お腹が大きくなることで、足元が見えづらくなり、自分で爪を切るのが難しくなります。無理に切ろうとして深爪になったり、巻き爪が悪化することもあります。 - 運動不足
妊娠中は体を動かす機会が減ることが多く、血流が悪くなることで足先のケアが行き届かなくなり、爪トラブルが増える傾向があります。
妊娠中の巻き爪や爪トラブルの影響
爪トラブルを放置してしまうと、日常生活に支障をきたすことがあります。
- 巻き爪の痛み
爪が皮膚に食い込むことで、靴を履くだけで痛みを感じるようになります。これにより、歩行が不快になることも。 - 爪が切れない不便さ
爪を切れない状態が続くと、爪が厚くなったり、巻き爪がさらに進行する場合があります。 - 衛生面でのリスク
ケアが行き届かない爪は、菌や汚れが溜まりやすくなり、指先の炎症を引き起こすこともあります。
妊娠中にできる爪トラブルの対策
- 無理をしないケアを心がける
お腹が大きくなって爪を切るのが難しいと感じたら、無理をせず専門のケアを受けることをおすすめします。 - サイズの合った靴を選ぶ
つま先を圧迫しないよう足のサイズに合った靴を履くことで、爪への負担を軽減できます。 - 適度な運動を取り入れる
体調に問題がないようでしたら無理しない範囲で軽いウォーキングやストレッチをすることで、足先の血流を良くし、爪が健康に育つ環境を整えます。 - 保湿ケアを欠かさない
爪周りの保湿をしっかり行うことで、爪の柔軟性を保ち、巻き爪の進行を防ぐことができます。
当院でのサポート：妊娠中でも安心の巻き爪矯正
小田原市にございます湘南巻き爪矯正院 小田原院では、妊娠中の方でも安心して受けられるプレート矯正を行っています。
この方法は、爪に専用のプレートを装着して、爪を少しずつ持ち上げることで、痛みを軽減しながら自然な形に整えていくものです。
手術不要の巻き爪矯正なので妊娠中のお客様にも安心してご利用いただけます。
また当院では巻き爪矯正だけでなく、爪切りの施術もおこなっていますので妊娠中で自身で爪が切れない方もお気軽にご相談くださいね。
- 痛みが少ない施術
専用の器具を使い、爪を切らずにケアを行います。そのため、妊娠中の敏感な体にも負担が少なく、安心して受けていただけます。 - 日常生活に支障なし
施術後すぐに靴を履いて歩くことができるため、普段通りの生活を送ることが可能です。 - お子さま連れでも安心
当院では、妊娠中の方や小さなお子さま連れの方にも対応できる環境を整えています。
小田原市で巻き爪にお悩みの方はぜひご相談を
妊娠中の巻き爪や爪トラブルは、自分でケアするのが難しいため、専門家に相談することが大切です。
湘南巻き爪矯正院 小田原院では、妊娠中の方に配慮した丁寧なケアを提供しています。
爪トラブルは放置せず、早めの対策で快適な毎日を取り戻しましょう。
小田原市で巻き爪にお困りの方は、ぜひ当院までお気軽にお問い合わせください。
一緒に健康で快適な足元を目指しましょう！
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