爪を短く切りすぎてしまう深爪は、多くの方が一度は経験したことがあるかもしれません。
または日々の生活で忙しくて爪を整える時間がなかなか取れないという方も多いのではないでしょうか？
しかし、この深爪が原因で巻き爪や陥入爪といった足のトラブルにつながることをご存じでしょうか。
深爪をすると、爪の周囲の皮膚が爪の伸びるスペースを奪い、爪が正常な方向に伸びられなくなることがあります。
その結果、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、痛みや不快感が生じることがあります。
さらに、爪を切りすぎることで爪が丸まった形状になりやすく、これが巻き爪の原因となるのです。
深爪と巻き爪の悪循環
巻き爪や陥入爪の痛みに悩まされると、さらに爪を短く切ってしまう方も多いようです。
これは、痛みを軽減しようとする自然な行動ですが、逆効果になることがほとんどです。
爪を短く切りすぎると、再び爪の周囲の皮膚が爪に覆いかぶさり、さらに爪が皮膚に食い込むという悪循環に陥ります。
このような状態が続くと、皮膚が赤く腫れたり、歩行時に強い痛みを感じたりすることがあります。
この悪循環を断ち切るためには、適切なケアが必要です。
爪を切る際は、爪の先端を直線に切り、丸く切り込まないことが大切です。
また、爪の長さは指の先端より少し長めに残すことを心がけましょう。
湘南巻き爪矯正院 小田原院の陥入爪ケア
湘南巻き爪矯正院 小田原院では、陥入爪や巻き爪にお悩みの方に対し、専門的なケアを提供しています。
当院では、指に爪が食い込んでしまう痛みや不快感を軽減し、再発しにくいよう予防アドバイスの両面からをアプローチをおこなっています。
当院の矯正方法
- 爪の形状矯正 陥入爪や巻き爪によるトラブルに対して、専用のプレートを用いて爪の形状を整えます。この方法は爪に無理な負担をかけず、痛みを感じにくい施術が特徴です。
- セルフケアのアドバイス 自宅でできる爪の手入れ方法や爪の切り方をレクチャーして巻き爪や陥入爪を防ぐためのポイントをご案内します。これにより、再発のリスクを軽減します。
深爪を防ぐための日常ケア
深爪を防ぐためには、日常的なケアが重要です。
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- 爪切りの方法: 爪は直線に切り、端を滑らかに整えるようにしましょう。
- 靴選び: 足に合わない靴は爪に余分な圧力をかけるため、適切なサイズと形状の靴を選ぶことが大切です。
- 保湿ケア: 爪とその周囲の皮膚を乾燥から守るため、保湿クリームやオイルを使用しましょう。
小田原市で深爪や巻き爪にお悩みなら
湘南巻き爪矯正院 小田原院では、深爪や巻き爪、陥入爪にお悩みの方々をサポートしています。
当院ではお一人おひとりの状況に合わせた施術を行い、快適な足元を目指します。
もし爪に関するお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
深爪による陥入爪や巻き爪は早めの対策が重要です。
小田原市で足元のトラブルにお困りの方は、湘南巻き爪矯正院 小田原院までお越しください。
皆さまのお役に立てるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします。
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