過去に巻き爪手術や巻き爪矯正をおこなったけれど
再発の繰り返しに悩んでいらっしゃる方、
根本原因から見直してみませんか？
本日は繰り返す巻き爪の根本原因と予防策について詳しくお話し致します！
【巻き爪の根本原因】
巻き爪の主な原因には、以下のようなものがあります。
★爪の切り方
爪を深く切りすぎたり、角を丸く切りすぎることは、
巻き爪の一因となります。
爪の角が皮膚に食い込みやすくなり、結果的に巻き爪が発生します。
★靴の選び方
タイトな靴や大きすぎる靴を履くことは、爪に負荷をかける原因となります。
これにより、爪が正常な方向に成長できず、巻き爪が発生します。
★遺伝的要因
家族に巻き爪の経験がある場合、遺伝的に巻き爪が発生しやすい体質である可能性があります。
★外的要因
怪我や衝撃などによって爪の成長が妨げられることも巻き爪の原因となります。
★歩き方
がに股歩きや内股歩き、足裏全体をつけるペタペタ歩きなど
歩き方に癖があると歩行時に爪に均一な圧がかからず巻き爪の原因にもなります。
★体重増加
急激な体重増加で爪が指に食いこみやすく、
陥入爪や巻き爪の原因にもなります。
【巻き爪の予防策】
巻き爪の予防には、以下のポイントを押さえることが重要です。
☆正しい爪の切り方
爪はまっすぐに切り、角は丸くしすぎないようにしましょう。
角はヤスリで少し丸みをつける程度で大丈夫です！
爪の端が皮膚に食い込まないように注意することが重要です。
☆適切な靴選び
足にフィットし、圧迫しない靴を選びましょう。
特に長時間履く靴は、爪に負担をかけないデザインのものを選ぶことが重要です。
☆足の清潔と保湿
毎日足を清潔に保ち、適度な保湿を行うことで、
皮膚の健康を維持し、巻き爪の予防に繋がります。
☆適度な爪のケア
定期的に爪をチェックし、異常がないか確認することが大切です。
異常を感じたら早めに専門家に相談することが望ましいです。
☆正しい歩き方で歩く
歩く際は踵から着地して、
足の親指で地面を蹴り上げるように意識してみてください。
【当院の施術について】
湘南巻き爪矯正院 小田原院では、巻き爪のケアに関して専門的なサービスを提供しています！
当院の施術内容についてご紹介します。
☆切らない痛くない巻き爪矯正
当院では、特殊なプレートを使用して、
爪の形状を矯正していく方法を採用しています。
この方法は抜爪の必要がないため痛みが少なく、
施術直後からいつも通りの日常生活を過ごせるため
生活に支障をきたすことなくケアを進めることができます。
☆根本原因から巻き爪予防
そして湘南巻き爪矯正院 小田原院では巻き爪予防のサポートもおこなっています。
靴の選び方や爪ケア方法、歩き方といった様々なアドバイスをおこなっておりますので
お気軽にご相談ください。
過去に巻き爪手術をご経験された方もどうぞ当院にご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 小田原院では皆様の足元の健康を第一に考え、
最適な巻き爪矯正、巻き爪予防アドバイスを提供しております。
どうぞお気軽にお問い合わせください♪
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