この時期は足先が冷えやすく悩んでいる
冷え症の方も多いのではないでしょうか？
冷え症の原因はどのようなものがあるか
本日は一部ご紹介したいと思います！
★栄養不足
ダイエットをされていらっしゃる方や
小食の方など食べる量が少ない方は
体の熱エネルギーを作り出すことが難しく
冷えの原因になってしまいます。
また冷たい食べ物ばかり食べていると
体も冷えやすくなります。
体を温める食べ物を中心に摂ってみてくださいね。
★筋肉量が少ない
筋肉量が少ないと代謝率が低下すると、
体がエネルギーを効率的に消費できなくなり、
体温を維持するのに必要な熱の生成が不足することがあります。
女性の方や運動不足の方は筋肉量が少なくなりやすいので
ぜひこの機会に筋トレも行ってみてくださいね！
今回ご紹介した冷え症の原因は
実は巻き爪の原因にも共通する部分があります。
たとえば栄養が足りないと元気な爪を作ることも難しくなります。
栄養は体を維持する重要な方を優先的に栄養素を回すため
爪は後回しにされてしまいます。
そのため栄養不足になると爪に栄養が十分にいかなくなり
爪が弱ってしまう可能性があります。
爪が弱って割れてしまったりすると
深爪になりやすく巻き爪を引き起こすこともあります。
また、運動不足の巻き爪の原因の１つです。
歩くことで足の爪に地面から圧力がかかり
私たちの足の爪は真っ直ぐ伸びていきます。
そのため歩かないでいると筋肉量が低下して
冷え症の原因になるだけでなく巻き爪の原因にもなってしまうのです。
もし小田原市周辺で巻き爪にお悩みでしたら
湘南巻き爪矯正院 小田原院にご相談ください！
当院は切らない痛くない巻き爪矯正の専門院です。
自社開発した施術実績29万回（提携院含む）を
超える特殊な樹脂プレートを
使用して巻き爪矯正をおこなっています。
巻き爪の表面にプレートを貼りつけるため
手術不要の巻き爪矯正です！
このプレートは薄くて透明なので
巻き爪矯正していても目立ちにくい矯正プレートです。
・痛くない
・目立たない
という特徴がありますので、
巻き爪矯正の施術当日からいつも通りの日常生活をお過ごし頂けます！
巻き爪が痛いと足の指を動かせなくて
足の冷えがさらに酷くなるケースもございます。
ぜひ巻き爪矯正して足の冷え対策もしましょう！
湘南巻き爪矯正院 小田原院ではただいま
無料相談会のご予約を受付中です。
湘南巻き爪矯正院 小田原院の今月の無料相談会は
2/16(金)、2/17(土)の2日間となります。
無料相談会ではお客様の巻き爪の状態を確認させていただきますので
「巻き爪なのかな？」
と悩んでいる方もぜひ無料相談会にお越しくださいね！
お客様の巻き爪の状態に合った施術料金の目安も
もちろん無料相談会でご説明させていただきます♪
無料相談会では質疑応答のお時間もございますので
当院の巻き爪矯正の施術のことや
気になっていること、不安なことなど何でもご相談くださいね。
湘南巻き爪矯正院 小田原院の無料相談会は事前予約制となります。
【無料相談会の予約方法】
☆WEB予約
https://tayori.com/form/84be19707e13875be6a90a4927c67ba47f7920e4/
☆電話番号
0465-20-7239
【小田原院の住所】
〒250-0011
神奈川県小田原市栄町一丁目5番18号 オレンヂビル101号室
【小田原院のアクセス方法】
JR小田原駅東口より徒歩約3分。
小田原駅東口より右手のお城通りに向かい、
一つ目の信号を左折し80ｍ進んだ交差点の右手前に位置します。
万葉の湯そばです。オレンジのホテル1Fにございます。
巻き爪のことはお気軽にご相談くださいね♪
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
コメント