皆さん毎日、爪のケアをされていらっしゃいますか？
「していない」という方、
もしかすると今は何もしなくても元気な爪が生えているかもしれません。
しかし私たちは生きている限り老いていきます。
加齢により体の水分量が減っていき、
爪が乾燥しやすくなります。
爪が乾燥してしまうと爪が割れてしまい
深爪の原因にもなります。
深爪は見た目だけの問題ではありません。
深爪状態が続くと巻き爪や陥入爪といった
爪トラブルの原因に繋がる可能性もあります。
また元々巻き爪の方は爪の乾燥によって
さらに巻き爪が悪化していく原因にもなります。
なので爪の保湿は毎日おこなってください！！
手はやっていても足の爪は保湿していなかった方、
今日から足の爪も毎日おこなってくださいね♪
そして爪ケアにおいて爪の切り方もとても大切です。
巻き爪や陥入爪の方で多いのが
★爪を短く切る（深爪）
★爪の両サイドの角を大きく斜めに切る（バイアスカット）
このように切ってしまう方が多いです。
このように切ってしまうと足に体重がかかるたび
爪周りの肉が地面から押されてしまい盛り上がっていきます。
そして爪周りの肉が盛り上がってしまうと
爪が伸びてきたときに前に伸びることができず
巻いてしまい巻き爪の原因になってしまったり、
伸びてきた爪が刺さってしまい陥入爪の原因になります。
なので爪を短く切れば切るほど、
巻き爪や陥入爪のリスクが高くなります。
もし爪を短く切っていらっしゃる方はまずは足の爪を
指先の高さまで伸ばしてみてください。
もしすでに巻き爪や陥入爪で爪が伸びてくるときに痛むようでしたら
小田原市にございます湘南巻き爪矯正院 小田原院にご相談ください。
当院では真っ直ぐな形に戻ろうとする力を持つ
樹脂製の薄い矯正プレートを爪に貼り付け、
プレートが真っ直ぐに戻ろうとする力で指に食い込んだ爪が持ち上がり
爪の形を真っ直ぐな形へ矯正していきます。
切らない痛くない巻き爪矯正で人気の巻き爪の専門院です♪
プレートが指に食い込んだ爪を持ち上げてくれるため
施術1～2回でお痛み軽減される方が多く（体感に個人差あり）
爪が伸びてくると痛いお客様も「爪が伸ばせるようになった」
と喜んでいただいております！
巻き爪予防、陥入爪予防の爪の長さは指先と同じ長さです。
ぜひ爪を切る際はこれを覚えておいておいてくださいね！
そして爪の形も大切です。
先ほど爪の両サイドの角を大きく斜めに切るバイアスカットが
巻き爪や陥入爪の原因になる可能性があることお話し致しました。
爪の両サイドを切り落としてしまうと
足にかかる体重を均一に分散することが難しくなります。
ぜひ爪の両サイドは切り落とさず、
爪の先端を直線状にカットしたスクエア型になるよう
爪を切ってください。
しかし爪の先端を直線状にカットすると爪の両角が尖って
靴下などにも引っかかりやすいですよね。
なので爪の両角は少しやすりで削って丸める
スクエアオフの形がオススメです！
☆爪の長さは指先と同じ長さ
☆爪の形はスクエアオフ
ぜひ爪を切るときはこの２つを意識してみてください。
巻き爪や陥入爪になやんでいらっしゃる方は
湘南巻き爪矯正院 小田原院にお任せください。
先ほど当院の切らない痛くない巻き爪矯正、陥入爪矯正のお話を致しましたが、
当院では施術はもちろんですが
巻き爪や陥入爪の予防アドバイスもおこなっています！
今回お話した爪の切り方だけでなく、
靴の選び方や歩き方といった巻き爪予防、陥入爪予防についてもお話しています。
巻き爪、陥入爪のことなら湘南巻き爪矯正院 小田原院にお任せください♪
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