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湘南巻き爪矯正院 大船院のスタッフが巻き爪に関する情報等を発信します。

諦めないで!ハードな運動をしなくても健康な生活を過ごせる秘訣教えます♪

大船 巻き爪 女性

運動は健康に良い。

分かってはいても毎日、

運動をすることが難しい方もいらっしゃいます。

「運動が苦手」

という方は、特に運動に苦手意識があり、

運動をしようとしても

すぐに挫折してしまうのではないでしょうか?

せっかくジムに通おうと思っても

長く続けられず退会してしまう方もいらっしゃいます。

しかし健康に良い生活を過ごすためには

何もジムに通ったり、ハードな運動をする必要はないんです!

特に運動が苦手な方で今まで全然運動を

していなかった方が急にハードな運動をおこなうことで

腰を痛めてしまったり怪我をしてしまったり

などトラブルが起こりやすくなってしまいます。

ハードな運動をしなくても

お日様の光を浴びながらウォーキングするなど

ちょっとしたことでも全然違います!

仕事で平日ウォーキングする暇がない方は

駅から自宅、駅から職場まで歩くようにしたり

通勤利用駅を一駅前で降りて歩くなどしてみてください!

歩くことはとても健康に良いです♪

血流も良くなり、

様々な病気の予防にもなります。

特に日の光を浴びることで

体内時計をリセットしてくれます。

他にも骨を丈夫にしてくれたり

日光を浴びることは大切なんです^^

ハードな運動が苦手な方でも

ウォーキングなら簡単に取り入れやすいかと思います。

もし雨の日や外が寒くてどうしても

「今日は家の中から出たくない!」

という日はお家でテレビを観ながら

足踏みをするだけでも違いますよ♪

大船 巻き爪 足踏み

お家でテレビを観ながらゴロゴロ…ではなく、

お家でテレビを観ながら足踏みをぜひしてみてください♪

もしウォーキングをしたり、

足踏みをしている時に「爪先が痛い」

という方はご自身の足、爪をよく見てみてくださいね。

爪の周りが指に食い込んでいませんか?

爪周りが赤く腫れていませんか?

爪が巻いていませんか?

爪が分厚くなっていませんか?

もし爪に違和感を感じたら

湘南巻き爪矯正院 大船院へご相談ください。

当院は巻き爪や陥入爪、変形爪、タコ、ウオノメなど

足のトラブルの専門院です。

当院の施術は「痛くない」施術なので、

お子様にも起こりやすい陥入爪や巻き爪の矯正に

お子様のお客様もいらっしゃっております。

巻き爪や陥入爪というと抜爪手術をご想像される方も

多いかと思いますが、

当院では抜爪手術はいたしません!

薄くて透明な特殊な樹脂素材のプレートを

爪に貼り矯正をおこないます。

爪に貼るプレートはお客様がビックリされる方も

いらっしゃるくらい薄いです!

「シールみたい」と仰るお客様もいらっしゃいます。

それくらい薄いプレートなのに

矯正力はしっかりございます!

巻き爪や陥入爪に貼ると、

プレートが指に食い込んでしまった爪を

優しく引き上げてくれます。

体感に個人差はありますが、

施術直後や施術2回ほどで痛みが軽減したと

喜ばれるお客様も多いです!

爪が痛いと歩く際に痛みが出てしまい、

歩くことを控えてしまう方もいらっしゃいます。

しかし冒頭でお話したように歩くことは

私たちの健康な生活を過ごすためには

とても大切です。

巻き爪や陥入爪、変形爪などで爪が痛い方は

我慢せずに湘南巻き爪矯正院 大船院へご相談ください!

当院のプレート矯正の特徴です♪

・痛くない施術!

・目立ちにくいプレート!

・施術直後から運動ができる!

・施術当日から入浴可能!

お客様の日常生活のリズムを崩すことなく

いつも通りお過ごしいただける爪矯正は

湘南巻き爪矯正院 大船院にお任せください!

当院は大船にございます^^

鎌倉市の方はもちろん、

横浜市、川崎市、茅ケ崎市など様々な地域の方が

ご利用くださっております。

湘南巻き爪矯正院 大船院では痛くない

爪矯正の施術はもちろんですが、

根本から爪、足トラブル予防をご希望されているお客様には

予防のアドバイスや足ケアグッズのご紹介等の

サービスもおこなっています。

施術だけでなく根本から足のことを大切にしていきたい

お客様はどうぞ当院へお任せください!

気になる予防のことや爪ケアのこと、

何でもご相談くださいね♪

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