みなさま内反小趾（ないはんしょうし）をご存知ですか？
内反小趾は外反母趾ほど周知はされていないかもしれません。
しかし内反小趾の方は多く、そして増えているんです！
それでは内反小趾について説明いたしますね。
足の親指が小指側に向かって曲がってしまっている状態を外反母趾と呼ぶのに対して、
通常、足の小指は外側に向かって配置されていますが、
内反小趾は足の小指が足の親指側に向かって曲がってしまっている状態を指します。
内反小趾は足の小指に起こるため見た目的にも
外反母趾ほど気がつかれにくいです。
しかし重度の内反小趾になりますと歩行時に違和感があったり、
お痛みが出る事もございます。
内反小趾は放置しておいてよいものではございません。
なぜなら足の小指は体全体のバランスを取ってくれる
役割があるからです。
そのため内反小趾があるとバランスを崩しやすく
何もないところで転倒してしまったり、
足を踏ん張る場面でもしっかり踏ん張れなったり
片足立ちができなかったりなどございます。
みなさまご自身の足の小指をぜひご覧になってみてください。
✅足の小指が親指側に向かって曲がっていませんか？
✅足の小指の爪が小さくなっていませんか？
✅足の小指が横に向いていませんか？
✅足の小指の爪が薬指に刺さっていませんか？
もし１つでも当てはまるなら内反小趾の可能性があります。
内反小趾の原因は足に合わない靴や
足の裏の筋力の衰えなどがございます。
そして内反小趾の方には巻き爪に悩む方も少なくありません。
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