巻き爪や陥入爪は痛みや不快感を引き起こし、日常生活に支障をきたすこともあります。
特に授業や部活、習い事でスポーツをされる中学生、高校生の学生の方は
巻き爪や陥入爪があることで足をかばってしまい
姿勢が歪む原因になったり、膝や腰などを痛める原因にもなります。
しかし適切なケアを受けることで、健康な足を取り戻すことができます！
今回は、中高生の巻き爪・陥入爪の原因と対策について詳しくご紹介し、
大和市にございます巻き爪の専門院”湘南巻き爪矯正院 大和院”がどのようにお手伝いできるかをお伝えします。
■巻き爪と陥入爪とは？
巻き爪は爪の端が内側に巻いてしまう状態です。
巻くといっても丸く巻く場合もあれば角ばって巻く場合もあり
巻き爪の形は十人十色です。
陥入爪は爪が指に食いこんで爪周りが炎症を起こしてしまう状態です。
陥入爪も学生に多い爪のトラブルです。
巻き爪や陥入爪は原因が共通することも多く、
どちらも併発している学生の方もいらっしゃいます。
■中高生に多い巻き爪・陥入爪の原因
巻き爪の原因はさまざまですが
中高生の場合、以下のような要因が特に多いです。
●運動や部活動
サッカーやバスケットボール、陸上競技、バレエなどの運動は足に大きな負担をかけることがあります。
特に爪に対する圧力が強いスポーツでは、
爪が変形しやすく巻き爪や陥入爪の原因となることがあります。
●靴の選び方
成長期の中高生は、足のサイズが急に変わることが多いため、
適切なサイズの靴を選ぶことが難しい場合があります。
きつい靴を履き続けないよう、定期的にサイズチェックをしてくださいね。
また大きくなるのを見越して大き目の靴を履くのもNGです。
ブカブカな靴では靴が足の中で滑ってしまい巻き爪や陥入爪の原因にもなります。
中高生の学生の場合、学校指定の上履きやローファーなどを履くこともあり
足幅に合わない上履きやローファーを履かざるを得ず巻き爪や陥入爪の原因になることもあります。
●爪の切り方
爪を深く切りすぎることや端を丸く切ったり、
深めに斜めにカットすることも巻き爪・陥入爪の原因となります。
特に、中高生は正しい爪の切り方を知らないことが多く、
不適切なケアが巻き爪を引き起こすことがあります。
■巻き爪・陥入爪の対策と予防法
巻き爪・陥入爪の予防と対策には、以下のポイントが重要です。
●適切な靴選び
成長期の足に合った靴を選びましょう。
足の指先に1cmほどのスペースがある靴を選び、
爪に圧力がかからないようにすることが大切です。
2cm、3cmなどはスペースがありすぎるので足が靴の中で滑って動いてしまいます。
1cmほどを目安にしていただければと思います！
足幅、足囲も測りご自身の幅に合った靴をお選びください。
本来であればこのように個人個人の足のサイズや形に合わせたものを
履いていただきたいのですが学校指定があり
ご自身の幅に合った靴が履けない場合は
適切なサイズを選ぶ、インソールを入れるなど対応できるところで
少しでも足にフィットできるよう対策をしてみてくださいね。
●正しい爪の切り方
爪はまっすぐに切り、端を大きく丸くカットしないように注意しましょう。
爪の角は引っかかりを抑えるよう
ヤスリで少し丸みを作る程度にとどめておいてくださいね。
深爪にしないことも重要です。
指先と同じくらいの長さで爪を切ってくださいね。
定期的に正しい方法でケアすることで、巻き爪・陥入爪の予防につながります。
●足のケア
日常的に足を清潔に保ち、乾燥を防ぐために保湿クリームを使うなどのケアを行いましょう。
特に中高生は運動量も多く、
足に汗をかきますので足をしっかりと洗って清潔に保つことが大切です。
■湘南巻き爪矯正院 大和院の特徴
湘南巻き爪矯正院 大和院では特殊な樹脂製矯正プレートを
爪の表面に貼り付ける施術なので学生の方も安心して受けられる巻き爪矯正を提供しています。
中高生の皆さんにとって、特に以下のポイントが魅力です！
●切らない痛くない巻き爪・陥入爪矯正♪
湘南巻き爪矯正院 大和院では抜爪手術はいたしません！
そのため施術当日から運動や入浴も問題ございません♪
部活動やスポーツをしている中高生でも、安心して巻き爪・陥入爪矯正を受けることができます。
これからは水泳の授業も始まると思いますが、問題なく入れます^^
矯正プレートは薄くて爪に貼るとほぼ透明なので
水泳の授業で裸足になっても目立ちにくいです！
※万が一、矯正プレートが外れた場合は規定の保証期間内であれば
補償もございますのでご安心ください！
補償については詳しくは当院へお問い合わせください。
●子供の巻き爪矯正、陥入爪矯正の施術実績あり！
当院は切らな痛くない爪矯正なのでお子様、学生の方のご利用もあり
施術実績もございますので安心してお越しください！
また湘南巻き爪矯正院 大和院で使用しております矯正プレートは
提携院を含め全国40店舗で使用しております。
その総施術実績は35万回を突破しております。
数多くのお客様にご利用いただいている巻き爪矯正、陥入爪矯正です！
●通いやすい立地
湘南巻き爪矯正院 大和院は大和駅相鉄側北口より徒歩3分で
アクセスも良好です。
学校帰りや週末に気軽に通うことができます！
巻き爪や陥入爪は早期に対処することが大切です。
中高生の皆さんが健康な足で快適な日常を過ごせるよう、
湘南巻き爪矯正院 大和院では全力でサポートします！
巻き爪、陥入爪に関するお悩みがある学生さんは、ぜひお気軽にご相談ください。
「子供が爪周りを痛がっているけど、これは巻き爪なの？どうすればよいの？」
とお困りの親御様もお気軽にご相談くださいね！
お気軽にご相談いただけるよう無料相談会も定期的に開催しております。
次回の無料相談会は6/24(月)～6/25(水)の三日間です。
ただいまご予約受付中です！
大和市で巻き爪・陥入爪にお困りの中高生の皆さん、
湘南巻き爪矯正院 大和院で一緒に健康な足を取り戻しましょう！
お問い合わせやご予約は、当院のウェブサイトから簡単に行えます。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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