◆肥厚爪とは？
肥厚爪（ひこうそう・ひこうつめ）とは、爪が厚く硬くなり、
通常の状態よりも大きく隆起してしまう状態を指します。
この状態は、美観を損ねるだけでなく、
靴を履いたときに圧迫感や痛みを引き起こすこともあります。
特に、高齢者や足の血行不良を抱えている方に多く見られますが、
若い方でも日常生活の中でこのような問題に悩まれている方がいらっしゃるかもしれません。
◆肥厚爪の原因
肥厚爪の主な原因として、以下の要因が挙げられます。
外傷：
爪に強い圧力や衝撃が加わると、爪の成長が乱れ、厚くなることがあります。
感染：
真菌（カビ）の感染が爪に広がると、爪が厚く変形することがあります。
これは白癬菌という菌が爪に感染することで起こる爪白癬のケースが多いです。
加齢：
年齢を重ねると爪の成長速度が遅くなり、厚くなる傾向があります。
循環不良：
血行不良が原因で、爪に十分な栄養が行き渡らず、爪が変形することがあります。
◆肥厚爪の対策と予防
肥厚爪を防ぐためには、日常的なケアが重要です。
以下の方法を参考にしてみてください。
適切な靴選び：
足に合った靴を選ぶことで、爪に余計な圧力がかかるのを防ぐことができます。
特に、つま先が広く、爪に圧力がかからないデザインの靴がおすすめです。
爪の適切なカット：
爪を切る際には、真っ直ぐにカットし、角を丸くしすぎないことで爪が食い込むのを防ぎます。
爪の形はスクエアオフになるように爪を切りましょう。
定期的に爪をチェックし、長さを保つことが大切です。
保湿ケア：
爪やその周囲の皮膚を保湿することで、
柔軟性を保ち、爪の乾燥や割れを防ぐことができます。
定期的な足の運動：
足の筋肉を鍛える運動を取り入れることで、
血行を促進し、爪の健康にもつながります。
◆湘南巻き爪矯正院 逗子葉山院の肥厚爪ケア
湘南巻き爪矯正院 逗子葉山院では、
肥厚爪に対する専門的な施術を行っています。
変形爪修復の一環として、肥厚爪も対応しております。
当院では切らない痛くない爪の矯正施術なので
爪を剥がすことなく爪の矯正をおこなっていきます。
ご安心ください！
施術後は、自宅でできるケア方法や予防のアドバイスもおこなっております！
根本原因から予防していきたい方はお気軽に
湘南巻き爪矯正院 逗子葉山院スタッフへご相談ください！
肥厚爪は見た目の問題だけでなく、痛みや不快感を伴うことも多いです。
しかし、適切なケアや予防策を講じることで、爪の健康を維持することができます。
湘南巻き爪矯正院 逗子葉山院では、専門的な施術とアドバイスを通じて、
皆様の足元の健康をサポートします。
逗子市にお住まいの方で肥厚爪にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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