「ぽっこりお腹が気になる」方は多いかと思います。
筋トレ、食事制限、その他さまざまなダイエットをしても
ぽっこりお腹がうんともすんとも言わなかったら
もしかしたら原因は足元にあるかもしれません。
足に例えば「巻き爪」や「外反母趾」といったトラブルがありませんか？
もしぽっこりお腹に悩んでいらっしゃる方は
巻き爪や外反母趾がそのお腹に影響しているかもしれませんよ…！
なぜかというと巻き爪が痛くて足をかばって歩いてしまうと
猫背になりやすいからです。
外反母趾も同じく足の親指に力を入れてしっかりと歩くことができず
姿勢が悪くなっていく原因になってしまいます。
姿勢が悪くなってしまうと腹筋が衰えていきやすく
腹筋がおとろえてしまうことでぽっこりお腹につながります。
ぽっこりお腹にお悩みの方で巻き爪や外反母趾にお悩みの方は
ぜひ巻き爪や外反母趾など足元から整えていくことをオススメします！
もちろんその他にもぽっこりお腹の原因はあるかもしれないので、
巻き爪や外反母趾が落ち着いてもぽっこりお腹がなくなると断言はできません💦
でも足元を整えることで正しく歩くことが出来、
歩くことが習慣化されれば代謝もよくなります。
巻き爪や外反母趾トラブルからサヨナラすることは
健康的な生活を送る上でも重要になります！
逗子市にございます湘南巻き爪矯正院 逗子葉山院では
切らない痛くない巻き爪矯正や外反母趾テーピングなどの施術を
おこなっております♪
巻き爪矯正は提携院を含め全国40店舗展開中の
人気の切らない痛くない巻き爪矯正です。
透明樹脂プレートを使用した目立たない巻き爪矯正なので
人前でサンダルを履いたり裸足になっても目立ちません♪
靴下やストッキングにも引っかかりにくいほど薄いプレートなので
いつも通りの日常生活をお過ごしいただけます！
そして外反母趾のサポートもおこなっております。
また外反母趾テーピングの施術だけでなく、
お客様がご自宅でご自身で気軽に外反母趾にアプローチをかけられるよう
テーピング効果のある矯正靴下も取り扱っておりますので
ご興味あるお客様はどうぞスタッフへお声がけくださいね♪
外反母趾にお悩みのお客様からも矯正靴下が大変ご好評で
洗い替え用に何枚もご購入されていらっしゃるお客様も多いです！
ぜひお気軽にご相談くださいね。
その他、足のストレッチや歩き方、
靴の選び方など外反母趾や巻き爪予防のアドバイスもおこなっております。
ぽっこりお腹にアプローチをかけるにはまず
体の土台となる足から見直してみませんか？
最後にここまで読んでくださった皆さまに巻き爪矯正や外反母趾ケア以外にも
おすすめのぽっこりお腹対策をご紹介いたします。
先ほど、巻き爪や外反母趾があることで姿勢がゆがみ
おなかの筋力が衰える原因に繋がるとご説明した通り、
おなかの筋力が衰えているとぽっこりお腹につながります。
ぽっこりお腹にオススメの筋トレはレッグレイズです♪
下っ腹に効く筋トレなのでぜひ巻き爪矯正や外反母趾ケアと合わせて
取り入れてみてください！
巻き爪の専門院 湘南巻き爪矯正院 逗子葉山院でした♪
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