あなたの爪先、どのタイプ？“爪先3タイプ”と足への影響
毎日歩いているとき、あまり意識することのない“爪先”。でも実は、爪先の形にはタイプがあり、その違いが歩き方や…
巻き爪 原因と予防策
この歩き方してたら危険！正しい歩き方で足元を守ろう
皆さんは、自分の“歩き方”を意識したことがありますか？「毎日歩いているし大丈夫」と思っていても、実は間違っ…
【なぜ巻き爪が起こるの？】意外な原因と、猫や犬にも起こる“爪の巻き”の…
こんにちは。湘南巻き爪矯正院 海老名院です。「巻き爪ってどうして起こるの？」「なぜ自分だけ巻いてしまうの？…
筋トレしてる人、足の指も鍛えてますか？体幹を支える“足指トレーニング”…
「ジムで筋トレしてるけど、足の指までは意識していなかった」そんな方、多いのではないでしょうか？実は、足の指…
巻き爪を予防するブーツの選び方！秋・冬を快適に過ごすために
夏が終わると、毎日の靴選びにブーツを手に取る方も多いのではないでしょうか。しかし、実は選び方を間違えると足に…
妊娠中から気になる巻き爪…安心して相談できる場所とは？
妊娠と巻き爪の関係妊娠をきっかけに「爪が巻いてきた」「巻き爪が悪化した」と感じる方は少なくありません。また…
100歳まで歩き続けたいなら、巻き爪とは早めにお別れを！
「ピンピンコロリ」「健康寿命」という言葉を耳にする昨今、ご自身の足元がその未来の第一歩を左右することに気づいた…
ハイヒールで足が痛い…足元ケアを考えるあなたへ
足元を美しく見せてくれるハイヒール。 履くと気分も上がりますし、ファッションに合わせると背筋もピンと伸びて自…
小学生でも巻き爪に？足元のトラブルを見逃さないために
今回は「小学生なのに巻き爪！？」と驚かれることも多い、成長期の子どもに起こる足元の変化についてお話しします。…
妊娠中1人で「巻き爪」に悩んでいませんか？
妊娠中は体の変化が大きく、さまざまな悩みが出てきます。その中でも、足元のトラブルに気づいてもなかなか対処でき…
湘南巻き爪矯正院 海老名院
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