デスクワークの方は長時間椅子に座っていることが多いかと思いますが、
その間どのような姿勢で座っていますか？
実は座り方によって骨盤が歪んでしまう原因にもなります。
骨盤が歪んでしまうと
姿勢も悪くなってしまいます。
それでは骨盤が歪む原因になってしまうNGな座り方をご紹介いたします。
【１】足を組む
足を組んで座っている方も多いですが
これは骨盤が歪む原因になります。
足は組まずに座ってくださいね。
足裏は床につけて座ってみてください^^
【２】内股座り（女の子座り）
床に座るときに内股座り（女の子座りとも呼ばれています）
される方も特に女性の方は多いのではないでしょうか？
この座り方も骨盤が歪む原因になります。
他にも床に座る際に両足を片側に揃えて座る方も
女性に多いですがこの座り方も骨盤が歪む原因になります。
【３】背中を背もたれにもたれかかって座る
背もたれにずっともたれかかって座っていると
お腹の筋力も低下していく原因になります。
骨盤が歪みにくい座り方は
◎足の裏全体を床につける
◎骨盤を立てるように座り背もたれにべったり寄りかからない
◎両ひざ、両腿をくっつけて座る
このような座り方を意識してみてください。
また座り方だけでなく「巻き爪」も骨盤が歪む原因になってしまいます。
巻き爪が痛いと無意識のうちにかばって歩いてしまいます。
すると姿勢が悪くなってしまい骨盤が段々と歪んでいく原因にもなります。
膝や腰などにも負担がかかり痛める原因にもなりますし、
骨盤が歪み姿勢が悪くなってしまうことで
肩こりなどに悩まされる方もいます。
実際、湘南巻き爪矯正院 藤沢院で巻き爪矯正に通院されているお客さまで
巻き爪矯正で巻き爪の痛みが軽減され
楽々歩けるようになったら肩こりも楽になったという
お声をいただくこともございます♪
巻き爪はたかが巻き爪ではなく、
体の様々な部分にも影響をもたらしてしまうのです…
もし巻き爪が痛くて歩くのが辛い！と
藤沢市周辺でお悩み中の方がいらっしゃいましたら、
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください。
当院は肉体的にも精神的にも負担が少ない施術方法で
巻き爪矯正をおこなう巻き爪の専門院です。
巻き爪に特化しているため、
小さな爪の巻き爪や手の巻き爪なども対応しております。
他院で過去に巻き爪矯正をおこなったことがある方や
現在他院で別の巻き爪矯正中の方も
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご来院くださっております。
湘南巻き爪矯正院 藤沢医院では巻き爪に特殊な樹脂プレートを貼る
「切らない痛くない巻き爪矯正」が特徴です。
痛くない施術で施術直後からいつも通りの日常生活をお過ごしいただけます。
局所麻酔を使用せずに痛くない施術なので、
「麻酔が切れて痛くなったら…」
「いつもの靴が履けなかったら…」
「化膿したらどうしよう…」
などの心配もなく施術当日から入浴もOKです！
また湘南巻き爪矯正院 藤沢院では巻き爪予防のアドバイスも
ご希望のお客様におこなっております！
骨盤のゆがみにも関わってきますが、
歩き方なども実は巻き爪の原因になってしまうのです…
もし歩き方が原因で巻き爪になってしまった方は
巻き爪矯正後も同じ歩き方を続けてしまうと
せっかく巻き爪矯正しても巻き戻りやすくなってしまいます。
ぜひ巻き爪矯正の施術と一緒に
巻き爪予防アドバイスも聞いてくださいね！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院は予約優先制です。
ネット予約またはお電話にてご予約をお願い致します。
ご予約いただくことで
お客様が長時間待合室で待つ必要もございません^^
当日に利用したい等、ございましたら可能な限り調整いたしますので
その際はお電話にてお問い合わせください！
巻き爪は知らず知らずの内に段々と巻きが強くなっていき、
ある日突然痛みが襲ってきてしまう方もいらっしゃいます。
そんな時には我慢せず、
お気軽に湘南巻き爪矯正院 藤沢院へお電話くださいね♪
湘南巻き爪矯正院 藤沢院のプレート矯正は
施術1～2回で痛み軽減を感じられるお客様も多いです。
※体感に個人差ございます。
巻き爪が痛くて辛い方は湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
当院は辻堂などからもお客様がお越しになっております。
辻堂周辺で巻き爪が痛くて悩んでいらっしゃる方は
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
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