扁平足は足の裏の土踏まず部分がつぶれてしまい
足の裏全体が平べったくなってしまっている状態です。
足の裏が平べったくなってしまうだけなので
痛みが出る方は少なく、
そのままにしていらっしゃる方も
いるのではないでしょうか。
またはご自身が扁平足だと気づかないまま
過ごされている方も
いらっしゃるかもしれません…
扁平足は病院で足のレントゲンを撮って
確認することが正確な診断になりますが、
簡易的な扁平足チェックは
椅子に座った状態で、
土踏まずの下にペンが入るかどうかで確認します。
もし入らなければ扁平足の可能性が高いです。
また座った状態で入っても、
立った状態では土踏まず部分にペンが
入らなくなる人もいます。
この場合も扁平足である可能性は高いです。
足の土踏まずは赤ちゃんの頃は
誰もがありません。
平べったい足の裏をしています。
しかし成長するにつれ、
足の裏にある筋肉が発達していき
土踏まずが作られていきます。
そのため、幼稚園や保育園で裸足で過ごさせて、
足の裏の筋肉発達を促している園もあります。
そのくらい足の裏の筋肉はとても大切なんです！
「でも扁平足になっても痛くないでしょ？」
と思っていらっしゃる方、
扁平足自体に痛みがなくても
実は体全体に影響が出ている可能性があります。
扁平足の方、このような悩みはありませんか？
□足に巻き爪がある
□足が疲れやすい
□足のバランス感覚が悪い
□外反母趾がある
これらのチェックに１つでも当てはまっていると
その原因はもしかすると扁平足かもしれません。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院は
巻き爪の専門院です。
扁平足が原因で巻き爪が
起こってしまっている方には
扁平足予防そして巻き爪予防にもなる
足のトレーニングなどのアドバイスも
巻き爪矯正と合わせてさせていただきます！
より扁平足に対して効果的な
矯正靴下などのご紹介もおこなっていますので
ご興味ある方はスタッフへお気軽にお尋ねください！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院は
藤沢駅ご利用の方はもちろん
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皆さまのご来院心よりお待ちしております。
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