高齢者の方で怖いのが「転倒」です。
若いころは転倒しても軽く怪我をするくらいである
ケースが多いかと思いますが、
高齢者の転倒は大変な事態を引き起こす可能性があります。
特に高齢になると転倒が起こりやすくなります。
階段を踏み外してしまったり、
床に置いてある荷物につまづいてしまったり、
しかし家の中で何もない平らなところでも
つまづいてしまうこともあります。
そして高齢者が転倒してしまうことで
大腿骨という太ももの部分の骨が折れてしまうことが多いです。
手術をして入院して退院して、
いざリハビリをしようと思っても
思ったようにリハビリが進まずに車いす生活が
続く方が多いです。
そしてそのまま寝たきり生活になってしまうかもしれません。
なぜなら手術や入院で寝ている生活が続くことで
足の筋力が低下してしまい、
骨折が治っても足の筋力が低下して歩くことが
難しくなってしまう可能性があるからです。
筋肉は何もしないでいるとドンドン減少していきます。
特に加齢により筋肉減少のスピードは早くなっていくので
高齢者だとなおさらです。
ぜひ皆さん足の筋肉量が大幅に低下しないためにも
今から毎日コツコツ足の筋トレしませんか？
いきなり筋トレは難しい方は
まず毎日歩くことから始めてみてください。
そしてある程度体力がついてきたら
筋トレも取り入れてみてはいかがでしょうか？
実は歩くだけでは筋肉は増えることができないため
歩くだけではなく筋トレも取り入れてほしいです。
しかし巻き爪が痛くて辛い方は
筋トレや歩くことも積極的におこなうのが難しいかもしれません。
もし巻き爪にお悩みでしたら
藤沢市の湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
当院は切らない痛くない巻き爪矯正をおこなっている
巻き爪の専門院です。
巻き爪矯正に使用している矯正器具は
大変薄い樹脂プレートです。
爪に貼っていても目立ちにくく、
靴下などにも引っかかりにくいです。
巻き爪矯正というとワイヤーのイメージもあり、
「目立つ」
「引っかかりやすい」
「爪に穴をあける」
と思うかもしれませんが、
湘南巻き爪矯正院 藤沢院の巻き爪矯正は
透明プレートで目立ちにくい！
薄いプレートなのでストッキングにも引っかかりにくい！
爪に穴をあける必要がない！
という特徴がございます。
巻き爪矯正をお考え中の方は湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
当院は藤沢駅南口より徒歩3分です。
藤沢市周辺で巻き爪のことなら当院にご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院の営業日は月・火・水・金・土の
10：00～19：00です。
※巻き爪矯正の訪問施術もおこなっているため、不在の場合もございます。
事前にご予約の上、ご来院をお願い致します。
定休日は木・日・祝日 (GW・お盆・正月は連休)となります。
※祝日が土曜日の場合は営業致します。
お車でお越しのお客様は湘南巻き爪矯正院 藤沢院では
当院の専用駐車場はございませんので、
お手数ですが近隣のコインPをご利用ください。
駐車場料金の一部負担制度ございます。
詳しくは当院スタッフへご確認ください。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
コメント