巻き爪の原因にもなる”割れ爪”の予防方法って？

こんにちは！藤沢市の湘南巻き爪矯正院　藤沢院です！

今日は、私たちの身体に必要不可欠な

「爪」の基礎知識をお伝えします！

【そもそも爪って何？】

私たちの爪は表皮の細胞が

タンパク質に変わったもので、

髪の毛と同じ「ケラチン」で出来ています。

一見、1枚のように見えますが、

実は3層で出来ているのです。

また、爪には10～15％ほどの水分が含まれています。

【爪のトラブルはなぜ起こる？】

・乾燥

・ケア不足

・外的要因(爪や指先にかかる衝撃や負荷など)

・内的要因(栄養不足や血行不良など)　等

個人によってさまざま原因があります。

特に、爪の薄いタイプの方は

何のケアもせずに放っておくと

爪にダメージが蓄積され割れ爪や二枚爪に

なる可能性が高くなります。

放置したことで、

爪の先端が割れたり欠けたりしてしまい

爪の端部分が陥入して痛みや炎症を起こしちゃって…

と、ご相談に来られる方も非常に多いです。

【予防・対策は？】

まず清潔にして保湿をしっかり行うことです。

(市販のオイルなどでも効果が期待できますよ！)

それと、靴による圧迫や摩擦を考慮して

「適切な靴選び」を行い

正しい履き方・歩き方をすることです。

施術はもちろんのこと、

爪のケアについても

湘南巻き爪矯正院　藤沢院スタッフまで

お気軽にご相談くださいね＾＾

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