巻き爪の専門院が教える”歩きやすい”パンプスの選び方！
仕事柄、パンプスを履かなければならない方も大勢いらっしゃるかと思います。
湘南巻き爪矯正院 平塚院にお越しくださる巻き爪のお客様も
「ヒールのあるパンプスを履くと巻き爪が痛い。
でも仕事柄パンプスを履かないといけない…」
と悩まれていらっしゃる方が多いです。
そこで本日は巻き爪の専門院が「歩きやすいパンプス」の
選び方をご紹介いたします！
パンプスを履き続けて巻き爪になってしまった方も
ぜひパンプスを選ぶ際の参考にしてみてくださいね♪
【１】サイズを測る
足長と足囲を測ってください。
足長のみ測ってパンプスを選ぶ方もいらっしゃいますが、
足囲が足に合っていない靴は靴ずれはもちろん、
巻き爪やタコ、魚の目などの原因になってしまいます。
足囲も測って靴を選んでくださいね。
【２】試し履きをする
足長、足囲に合うパンプスを選んだら
必ず試し履きをしてください！
ネット購入などで試し履きができないと
足に合わないパンプスを選んでしまう可能性もあります。
しっかりと両足共、履いてくださいね。
【３】踵を上げる
試し履きをしたときに足に合ったパンプスか
簡単にチェックできる方法があります。
それが踵を上げる方法です。
もしかすると靴屋さんによっては試し履きで
踵上げをNGにしているお店もあるかもしれませんので、
念のためお店の方に聞いてみてくださいね。
OKがいただけましたらパンプスを履いたまま踵を上げてみてください。
その時に踵がスポっと抜けてしまうようでしたら
足に合っていません！！
靴ずれの原因になりますし、
そのままそのパンプスを履いていると巻き爪や
タコ、魚の目の原因にもなってしまいます。
歩きづらいのですぐ足が疲れてしまう原因にもなります。
歩きやすいパンプス選びのポイントは
踵を上げた時に抜けないものです！
踵が抜けてしまったら足長はそのままで
まずは足囲をワンサイズ細くしてみてください。
それでも踵が抜けてしまうようでしたら
足長も短くしてみてください。
足囲と足長のサイズを徐々に下げながら
踵が抜けないパンプスをお選びください。
【３】甲部分が緩くないかチェック
次に甲部分が緩くないかチェックをします。
足の甲とパンプスの間に指を差し入れてみてください。
すっぽり指が入ってしまうようでしたら
甲部分が緩いため歩く度に足が靴の中で滑ってしまいます。
きつすぎると痛くなってしまうのでそれも避けてほしいですが、
指が入るくらい緩いパンプスを避けてくださいね。
もし甲部分にストラップがついたものでも問題なければ
ストラップがついているものをぜひえらんでみてください！
甲部分をストラップによって押さえてくれるので
ストラップが無いパンプスより歩きやすいですよ♪
ということで簡単ですが湘南巻き爪矯正院 平塚院スタッフが
歩きやすいパンプスの選び方をご紹介いたしました！
仕事柄パンプスを履かざるを得ない方はまずは
足に合ったパンプス選びをしてみてくださいね♪
もしパンプスが原因で巻き爪が痛くて歩くのが辛い！とお悩みでしたら
平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院にご相談ください。
当院は手術不要の巻き爪矯正なので、
痛くない精神的にもストレスフリーな施術方法です♪
施術当日からいつも通りの靴を履いて歩くことが出来ます。
お仕事帰りにいらっしゃるお客様も多いです！
巻き爪矯正に使用している矯正器具は大変薄く半透明なプレートなので
爪に貼ると目立ちにくいです！
巻き爪矯正中もストッキングを履くこともできますので、
お仕事柄ストッキングを履かれていらっしゃる方も
巻き爪矯正中いつも通りお過ごしいただけます！
パンプスが原因で巻き爪になられた方も
湘南巻き爪矯正院 平塚院には大勢いらっしゃっております。
当院ではご希望のお客様には靴の選び方や歩き方などの
予防アドバイスもおこなっております！
パンプスを長時間履いていると足の指が固まってしまい
外反母趾などの原因にもなります。
外反母趾は巻き爪の原因にもなってしまうので、
当院では巻き爪予防として足のストレッチなどもアドバイスしております♪
爪、足トラブルは湘南巻き爪矯正院 平塚院にお任せください！！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
この記事へのコメントはありません。