足の横幅が広がる原因とは！？
「最近、足の横幅が広がったような気がする」
と足の横幅の広がりを感じていらっしゃる方、
それは気のせいではないかもしれません。
なぜなら足の横幅が広がる足トラブルがあるからです。
特に足の人差し指、中指あたりの指の付け根に
タコやウオノメがあったら
その足の横幅が広がる足トラブルが起こっている可能性があります。
この足の横幅が広がるトラブルは「開張足（かいちょうそく）」
と呼ばれています。
足のトラブルというと外反母趾が有名かと思いますが、
実は開張足は現代に多い足トラブルなんです。
しかし外反母趾は足の親指が曲るため目で見て気づきやすいですが、
開張足は一見すると気づきにくく
ご自身が開張足であることに気がついていない方も多いです。
それでは開張足についてご説明いたしますね。
足の裏には本来３つのアーチがあります。
しかし何らかの原因で足の裏のアーチが崩れてしまうことがあります。
この３つのアーチの中で、
足の横アーチ（足の親指つけねから小指つけねまでのアーチ）が
崩れてしまうのが開張足です。
本来は足のアーチがあるはずですが、
アーチが崩れてしまうので足の横幅の広がりに
気がつかれる方もいらっしゃいます。
足の裏のアーチが崩れる原因として
足に合わない靴などが原因で足の指が上手く使えず
足の裏の筋力の低下が考えられます。
まずは足に合う靴を選んでみてくださいね。
そして足の指のグーチョキパー運動も
足の裏の筋力アップにオススメです！
ぜひ入浴中など裸足になるタイミングでおこなってみください♪
また、すでに開張足が起こってしまっている場合は
矯正靴下などもオススメです！
湘南巻き爪矯正院 大船院では矯正靴下のご紹介なども
おこなっておりますのでお気軽にご相談くださいね。
開張足と巻き爪の原因は共通していることも多く、
開張足と巻き爪が併発されていらっしゃる方は少なくありません。
湘南巻き爪矯正院 大船院では切らない痛くない巻き爪矯正と
巻き爪予防の両面から巻き爪にアプローチをおこなっていきます。
もちろん開張足のお客様には靴の選び方や
足のストレッチ、矯正靴下のご紹介など様々なアドバイスをさせていただきます！
（※巻き爪予防はご希望のお客様を対象におこなっております。）
お客様の大切な足のことは湘南巻き爪矯正院 大船院にお任せください！
湘南巻き爪矯正院 大船院は戸塚や東戸塚からも沢山のお客様がお越しになっております。
戸塚、東戸塚周辺で巻き爪にお悩みでしたら
湘南巻き爪矯正院 大船院にご相談くださいね。
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