最近は「睡眠の質」など耳にする機会も増え、
睡眠不足に悩まされていらっしゃる方が多いと感じます。
今回は巻き爪専門院がお話する
睡眠不足の原因が「足」にある場合のお話です。
当院でよく聞く睡眠不足の原因は
「巻き爪が痛くて眠れない」
「布団が巻き爪に当たるたびに痛くて起きてしまう」
などのお話です。
最初は巻き爪による痛みがなくても
そのままにしてしまうことで
巻き爪が重度に悪化していき、
気がついたら夜も眠れないくらい
巻き爪が痛む方も多いです。
もし巻き爪により睡眠不足にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 相模原院へ
お気軽にご相談ください。
当院は切らない痛くない施術の
巻き爪矯正院です。
皮膚切開をせず、
また爪を剥がすことなどもおこないません。
つまり痛い施術は一切行わないんです。
特殊な樹脂プレートを爪に貼る「だけ」です。
爪に貼るだけなので指、
爪を傷つけることなく
矯正をおこなうことができるんです♪
当院にお越しくださるお客様の多くが
施術1、２回で痛みが軽減したと仰ってくださり
喜んでくださっております（体感に個人差あります）
巻き爪による痛みが軽減したことで
巻き爪で寝不足だった方は安心して眠れますよ♪
他にも足が原因で寝不足になってしまうことはあります。
それは夜間頻尿です。
夜中に何度もトイレに起きてしまう方
いらっしゃいませんか？
トイレで起きてしまうので寝不足ですよね…
夜間頻尿の原因は様々で
中には病気が原因のケースもございます。
まずは病院で受診いただくことをオススメしますが、
もし病院へ行ったけれど
特に検査結果は問題なく
夜間頻尿に対する対策が無く困っていらっしゃる方、
もしかしたら原因は「足」かもしれません。
夜間頻尿の原因のうちの1つに「足の浮腫み」があります。
日中に足に水分が溜まってしまうことで、
夜寝ている時に体を横にすることで
日中足に溜まった水分が体へと戻っていき
それが夜間頻尿の原因になってしまうんです。
そのため足の浮腫み対策として
日中に着圧靴下などを履いて浮腫み対策をしたり、
デスクワークなどで座りっぱなしの方は
時々踵を上げ下げして
ふくらはぎの筋肉を鍛えて、
足に溜まってしまった水分を体へ戻すことも大切です♪
睡眠不足は免疫力を低下させたり、
様々な問題を引き起こす原因になります。
巻き爪にお悩みの方は
痛くない巻き爪矯正の当院にて
まずは巻き爪とサヨナラしませんか？
湘南巻き爪矯正院 相模原院はつきみ野など
相模大野周辺からお客様が巻き爪矯正に
お越しになっています。
すでに巻き爪による痛みが出ている方はお早目に、
まだ痛みが出ていない方も重度の巻き爪に悪化する前に
お気軽にご相談ください！
当院は巻き爪はもちろんですが、
陥入爪、変形爪など様々な爪トラブルも
痛くない施術で行っています！
気になる爪のお悩みはまずは当院まで♪
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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