みなさん入浴時や家で裸足になったときなど
１日に１回はご自身の足をチェックしていますか？
実は足を毎日チェックすることはとても大切です。
足は私たちの体の全体重をたった２本で受け止めるため、
負荷もかかりやすく冷えや浮腫みを感じやすい場所です。
そんな縁の下の力持ちの足だからこそ
毎日のチェックとケアが大切になります。
【足のチェックポイント】
①タコ、ウオノメがないかチェック！
足に合わない靴を履いていたりすることで
タコ、ウオノメができます。
タコ、ウオノメを見つけたら早目に原因を見つけ
対策をおこなってくださいね！
②足の３つのアーチをチェック！
足の裏の３つのアーチはしっかりできていますか？
～３つのアーチ～
・足の親指つけね～足の小指つけ根
・足の親指つけね～踵
・足の小指つけね～踵
足の裏にアーチができていることで
歩く際に地面からかかる衝撃を和らげてくれます。
もし足の裏にアーチがなければ歩く度に膝や股関節などに負荷がかかり
足を痛めてしまったり足が疲れやすくなる原因になります。
足の裏のアーチは足に合わない靴や歩き方、
運動不足などによって崩れやすくなります。
③足の爪が変形していないかチェック！
巻き爪や陥入爪、変形爪といった爪の変形は起こっていませんか？
爪の変形は足に合わない靴や歩き方、
爪の切り方など様々な原因がございます。
まずはぜひこの３つを入浴時に足を洗うときなどに
毎日見てみてください！
巻き爪などはある日突然起こるものではなく、
徐々に変形していくものです。
気がついた時には重度の巻き爪になっていた…
となる前に早目に気がつけるよう
ぜひ毎日チェックしてみてください！
重度の巻き爪になり歩くのも痛くなってしまうと
日常生活にも影響があります。
QOL（生活の質）の低下にもつながってしまいます。
なのでぜひ毎日チェックして早めに足トラブルに気がつけることが大切です！
もし今日から早速チェックしてみて
「これってもしかして巻き爪？」と気になったら
大和市にございます湘南巻き爪矯正院 大和院にご相談ください！
当院はただいま無料相談会を開催中です。
今月の無料相談会は8/28(月)～8/30(水)の３日間です！
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お客様の爪の状態に合わせた施術内容のご説明や
料金の目安などをお話しております。
おおよその施術期間や料金なども分かるため、
通院がイメージしやすくなります♪
質疑応答のお時間もございますので、
気になっていることなども何でもご質問ください！
もちろん無料相談会にご参加いただいてから
巻き爪矯正の施術を受けられるか考えてくださっても大丈夫です！
無料相談会は個別制なので、
実際に施術をお受けいただく店舗やスタッフの雰囲気も
伝わりやすいかと思います。
店舗雰囲気やスタッフの雰囲気も通院する上で大切かと思います！
ぜひ無料相談会で湘南巻き爪矯正院 大和院の店舗雰囲気や
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湘南巻き爪矯正院 大和院スタッフは皆、
巻き爪矯正の高い技術力を持ち、
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爪・足の知識も豊富です！
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