外反母趾が靴に当たって痛い方、
もし外反母趾にお悩みでしたら横須賀市の湘南巻き爪矯正院 横須賀院にご相談ください。
当院は横須賀中央駅から徒歩約8分の巻き爪専門院です。
「巻き爪専門院なのに外反母趾？」と驚かれるかもしれませんが、
実は巻き爪と外反母趾は非常に密接な関係があるのです。
なぜなら巻き爪の原因の1つは外反母趾なのです！
湘南巻き爪矯正院 横須賀院をご利用くださっている
巻き爪のお客様にも外反母趾の方はたくさんいらっしゃいます。
なぜ外反母趾が巻き爪の原因になってしまうのかというと
外反母趾で足の親指が曲がってしまい
歩く時に親指の爪に地面から均一な圧がかからず偏ってしまい
均一な圧がかからないことで爪が巻きやすくなるのです。
足の爪は歩くことで地面から爪に均一な圧がかかるため
真っ直ぐな形に伸びていきます。
そのため外反母趾が起こることで巻き爪が起こりやすくなってしまうのです。
また、外反母趾が原因で巻き爪が起こるケースだけでなく、
外反母趾と巻き爪が同時進行していくケースもございます。
それはなぜかというと外反母趾と巻き爪の原因が共通していることもあるからです。
たとえば「靴」や「運動不足」です。
下記に当てはまる方は外反母趾、巻き爪予備軍です。
●爪先が細い靴で爪先が圧迫されている
⇒足の親指が小指側に曲がった状態で圧迫が続くため、
外反母趾になりやすいです。
また、爪先が常に圧迫されいるため爪に負荷がかかり巻き爪の原因にもなります。
●ヒールが高くて爪先に重心が常にかかっている
⇒つま先に常に体重がかかり続けて足の指の変形の原因になります。
そして爪が靴に当たり続けてしまい巻き爪の原因にもなります。
●窮屈な靴を履いている
⇒つま先が細い靴の理由と同様ですが、
窮屈な靴を履き続けて爪先が圧迫され続けて
外反母趾や巻き爪の原因になってしまいます。
●大き目の靴を履いている
⇒大き目の靴でつま先が圧迫されなければ良いのかというとそうではありません。
大き目の靴も外反母趾や巻き爪の原因になってしまいます。
なぜかというと大き目の靴を履いていると歩く際に
靴の中で足が滑って動いてしまうからです。
靴の中で動いてしまった足の指が靴に当たると衝撃も受けやすく
外反母趾など足指の変形や巻き爪の原因にもなります。
●靴紐を緩々に結んでいる
⇒スニーカーは足に良い靴のイメージがありますが、
靴ひもを緩々に結んでいたら大き目の靴を履いているのと同じ状況です。
靴ひもは靴を履く度に毎回結びなおしてくださいね。
●在宅勤務などであまり出歩かない、運動不足
⇒足の指を使ってしっかり歩くことで足の裏の筋肉も鍛えられます。
しかしあまり出歩かなかったり動かなったりしていると
足の裏の筋肉は衰えていき、
足の裏のアーチが崩れていき外反母趾の原因になります。
また足の爪は歩くことで地面から均一な圧がかかり真っ直ぐな形に伸びていくという
お話をさせて頂きましたが、
歩かないと足の爪に地面からの均一の圧がかからない状態が続くため
巻き爪が起こりやすくなってしまいます。
寝たきりの方にも巻き爪が起こるのはこの爪の性質が原因といわれています。
いかがでしたでしょうか？このように巻き爪と外反母趾は関係があるのです。
湘南巻き爪矯正院 横須賀院では巻き爪、外反母趾の両方ともサポートをおこなっています。
◎巻き爪矯正
⇒特殊樹脂プレートを巻き爪に貼るだけの切らない痛くない施術です。
◎巻き爪、外反母趾予防アドバイスサービス
⇒靴の選び方、歩き方など巻き爪・外反母趾の予防につながるアドバイスをおこなっています。
◎外反母趾テーピング
⇒外反母趾が辛い方は当院でテーピングもおこなっておりますのでご相談ください。
◎巻き爪、外反母趾予防になる足ケアグッズのご紹介
⇒矯正靴下やインソールなどの足ケアグッズで巻き爪・外反母趾にアプローチをかけていくことで
巻き爪・外反母趾の予防、回復をうながしていくことが出来ます。
当院でご紹介している足ケアグッズは爪、足の知識が豊富な当院代表が
実際に半年以上使用し続けて「これは足に良い！」と心から思えた物だけを扱っております。
足ケアグッズの使用方法などもご説明いたしますので
ご興味ある方はお気軽にスタッフへお声がけください。
足ケアグッズの購入のみでも大丈夫です！
（巻き爪矯正施術中はお待ちいただくことがあるかと思いますのでご了承ください）
逸見周辺で巻き爪、外反母趾にお悩みの方は
横須賀中央にございます湘南巻き爪矯正院 横須賀院にお任せください！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
コメント