気がついたら姿勢が悪くなっていて
肩こりが酷かったりして悩んでいませんか？
そんなお悩みがある方、
足にこのようなトラブルありませんか？
・タコがある
・ウオノメがある
・外反母趾
・巻き爪
もし足にトラブルがあって、姿勢が悪い方は
足に合った靴を履いていない可能性があります。
みなさんご自身の正しい足のサイズをご存知ですか？
大人になってからご自身の足のサイズをしっかり測りましたか？
「ここ数年足のサイズを測っていない」という方は
まずはご自身の足のサイズを測ってみてください！
足のサイズは足の長さだけではありません。
足囲も測ることが大切です。
「ワイズ」という言葉を聞かれたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、
足長だけでなくこのワイズも含めてご自身の足に合った靴を選ぶことが大切です。
日本人は「幅広甲高が多い」と言われており、
ご自身も幅広だと思って足囲を測らないまま
幅広の靴を履いていらっしゃる方も多いです。
また、幅広の靴は足に良いと思って
あえて幅広な靴を選んでいらっしゃる方もいます。
しかしご自身の足囲を測らずに幅広な靴を履いていらっしゃる方、
もしかすると巻き爪や外反母趾、タコ、ウオノメの原因は
足囲が合っていない靴を履いているからかもしれません。
実は日本人に幅広甲高が多かったのは昔と言われているんです。
電車、車、エレベーター、エスカレーターなど普及して
仕事もデスクワークの仕事が増え、
歩く時間も減った現代は幅広な方も減ってきているとも言われています。
なのでまずはご自身の足囲を測ってみてください！
幅広だと思っていたら幅狭な方もいらっしゃいます。
ではなぜ幅狭な方が幅広の靴を履くのは
巻き爪や外反母趾、タコ、ウオノメの原因になってしまうのでしょうか？
それは足幅が広すぎる靴を履いていると
足が靴の中で動いてしまうからです。
足が動いてしまい擦れてタコやウオノメの原因になってしまったり
爪先が靴先にぶつかり爪に負荷がかかりつづけて
巻き爪になってしまったり
足の指を使ってしっかり歩くことができず外反母趾になるケースもあります。
足が靴の中で滑りながら歩くので正しく歩くことができず
姿勢がゆがむ原因にもなってしまいます。
姿勢がゆがんでしまうと肩こりの原因にもなります。
肩こりが酷くなると頭痛の原因にもなるのでご注意ください。
もし巻き爪でお悩みの方は横須賀市の湘南巻き爪矯正院 横須賀院にご相談ください！
当院は切らない痛くない巻き爪矯正の専門院です♪
シールのように薄い樹脂プレートを巻き爪に貼り、
プレートの力で巻き爪矯正をおこなっています。
薄いプレートなので靴下やストッキングにも引っかかりにくく
プレートのことを気にすることなく巻き爪矯正中も日常生活を過ごせます！
「プレートをつけていることを忘れて生活できる」
とお客様から喜びの声もいただく機会も多いです♪
そして湘南巻き爪矯正院 横須賀院ではご希望のお客様には
巻き爪予防のアドバイスもおこなっています！
巻き爪の原因の1つである靴の選び方についてもお話しておりますので、
お気軽に湘南巻き爪矯正院 横須賀院スタッフへ巻き爪予防や
巻き爪の原因についてご質問くださいね♪
爪、足の知識が豊富なスタッフがお客様への巻き爪予防アドバイスをさせていただきます！
靴が私たちに与える影響は多いです。
しかし日本では土足文化ではないこともあるからか
靴に対する重要性をご存じない方も多く、
気がつかないうちに巻き爪や外反母趾など足にトラブルを持つ方が多いです。
湘南巻き爪矯正院 横須賀院では巻き爪矯正や巻き爪予防アドバイスだけでなく、
外反母趾に対して外反母趾テーピング施術や
日常生活で簡単に取り入れられる矯正靴下のご紹介、インソールのご紹介などもおこっています！
足のストレッチなどのアドバイスもおこなっています♪
外反母趾、巻き爪にお悩みの方は横須賀市の湘南巻き爪矯正院 横須賀院にお任せください！
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