「爪に縦筋が入っている…」
「なんだか爪の表面にツヤが無い…」
もしかするとその原因は「乾燥」かもしれません。
爪も肌と同じように水分が含まれているため乾燥が起こります。
手や足の爪が乾燥してしまうとこのようなトラブルが起こります。
・爪に縦筋が入る
・爪にツヤがなくなる
・爪が割れやすくなる
・爪周りにささくれができやすい
・二枚爪になりやすい
・巻き爪の巻きが強くなってしまう
爪の乾燥が実は巻き爪悪化の原因にもなってしまうので
巻き爪の専門院である湘南巻き爪矯正院 横須賀院でも
爪の保湿をお客様にオススメしております！
では巻き爪の方は爪の乾燥により巻き爪が悪化しないよう
ぜひ毎日保湿をおこなってみてくださいね♪
それでは爪の乾燥予防対策をご紹介いたします♪
【１】オイルケア
爪の乾燥が特に酷い方はキューティクルケアオイルでの
保湿がオススメです！
キューティクルケアオイルは当院でも取り扱っておりまして、
ご使用になられた当院のお客様からも大変ご好評で
リピーター様が多いオイルです。
爪だけでなく肌にもご使用いただけます！
ささくれに悩む方もぜひ一度使ってみてほしいオイルです♪
このキューティクルケアオイルはなんといっても
爪や肌に悩む方、
スポーツ選手やミュージシャンのように爪に負荷がかかる方、
爪を育てたい方のために研究して生まれたネイルオイルです。
初めてネイルオイルをご使用される方も
当院では使用方法もお教えしておりますのでお気軽に
スタッフへお声がけくださいね♪
【２】水分補給
だんだん涼しくなってきて水分を摂る量が減ってしまう方も
いらっしゃいますのでご注意ください。
水分を摂る量が減って水分不足気味になりますと
爪や肌の乾燥の原因にもなります。
冷たい飲み物は体を冷やす原因にもなりますので
白湯や温かい飲み物で水分を補給してくださいね。
【３】たんぱく質を摂る
偏りのないバランスの良い食事を心がけていただきたいのですが、
中でもたんぱく質は不足しないようにお気を付けください。
爪の主な成分はケラチンと呼ばれるたんぱく質の一種です。
当然ながらたんぱく質が不足してしまうと
爪が弱くなってツヤが失われる原因にもなってしまいます。
しかし困ったことにたんぱく質は食べ溜めができない栄養素なので
毎日こまめに食べる必要があります。
ぜひたんぱく質不足にならないよう一日三回毎食たんぱく質を摂り、
それでも小食の方で一度に食べられる食事の量が少ない方は
たんぱく質の摂取量が少なくなっている可能性があります。
たんぱく質の摂取量が毎食たべても少ない場合は
間食にたんぱく質豊富なおやつを食べたり、
プロテインを間食代わりに飲むのも良いかと思います！
※基本は食事で摂ることが大切です。
ということでお家で出来る爪の乾燥による縦筋対策をご紹介いたしました！
爪に縦筋ではなく横筋が入り爪の表面がガタガタになってしまっている方は
「変形爪」の可能性があります。
変形爪の原因の１つも乾燥です。
変形爪にお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 横須賀院にご相談ください！
当院では巻き爪矯正の施術だけでなく、
変形爪の修復もおこなっております。
変形爪修復も当院の巻き爪矯正で使用している
提携院を含め施術実績29万回を超え、
全国37店舗で使用している
特殊樹脂プレートを使用しておこなっております！
爪を剥がすことなく痛くない施術での変形爪修復ですので
手術をしたくない方、痛みに弱い方もお気軽にご相談ください！
変形爪は爪の見た目も大きく変化してしまい、
コンプレックスの原因にもなってしまいます。
しかし変形爪は病気ではないため病院に行っても治療がなく
困っていらっしゃる方も大勢いらっしゃいます。
横須賀市周辺で変形爪にお困りでしたら
まずは湘南巻き爪矯正院 横須賀院の無料相談会にお越しください！
当院の無料相談会ではスタッフがお客様の爪の状態を確認させていただき、
施術内容はもちろん、施術期間や料金の目安もご説明いたします♪
変形爪修復に興味あるけれど施術内容や料金などが気になっている方は
ぜひ無料相談会でお爪を見せていただければと思います^^
湘南巻き爪矯正院 横須賀院の次回の無料相談会は
【10月27日(金)、10月28日(土)】となります。
ご予約はネット予約またはお電話からお願い致します！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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