足の爪は歩くことで地面からの力が

足の爪にかかり真っ直ぐな形になり伸びていきます。

歩行頻度が少ない方や

歩き方に癖がある方、

寝たきりの方が巻き爪になりやすいのは

このような爪の性質があるからです。

そんな足の爪ですが、

足の小指の爪が気がついたら

異様に「小さく」なっていて

悩んでいらっしゃる方いませんか？

【小指の爪が小さくなる原因】

・窮屈な靴で足の小指が圧迫される

・外側に体重がかかるように歩くことで

足の小指に負荷がかかる

このように足の小指の爪が小さいのは

足に負荷がかかっている

可能性が高いのです。

また、足の小指が小さくなるという

見た目だけの悩みだけでなく、

実は足に負荷がかかってしまっている状態も

問題があります。

足にかかった負荷をそのままにしていると

やがて体全体に影響が

出てしまうかもしれないのです…

では足に負荷が掛かっていると

どのようなことが起こるのでしょうか？

・巻き爪

・外反母趾

・内反小趾

・肩こり

・膝痛

・腰痛

様々なトラブルが起こる可能性があります。

まずは靴がご自身の足に合っているか

見直してみてくださいね。

足の小指に負荷が掛からないよう

爪先が窮屈にならないよう、

しかし逆に大きすぎても

足が靴の中で滑ってしまうため

大きすぎる靴もご注意ください！

足に合う靴は巻き爪予防にもなります。

湘南巻き爪矯正院では

痛くない施術の巻き爪矯正と合わせて

巻き爪予防のアドバイスも積極的に

おこなっております。

お客様が足に合っていない

靴を履いていらっしゃる場合は

靴の見直しやインソールのご使用も

オススメしております。

そして爪の保湿も大切です。

足の小指が小さくなってお困りの方は

爪の生え際を中心に保湿して

元気な爪が生えてくるお手伝いを

ぜひおこなってくださいね！

湘南巻き爪矯正院の各院には

爪用オイルのキューティクルオイルも

取り揃えております。

爪用オイルを使ったことが無い方も

爪に効果的な使用方法を当院スタッフが

アドバイスさせていただきますので

爪にお悩みがある方はぜひご相談ください！

当院は神奈川県に9店舗

（茅ヶ崎、大船、相模大野、大和、

平塚、藤沢、横須賀、海老名、橋本）

東京都町田市に1店舗ございます。

さらに今月7月18日には神奈川県の江ノ島にも

新たにオープン予定です♪

巻き爪をはじめとした爪のトラブルで

お悩みの方はお近くの湘南巻き爪矯正院へ

ご相談ください。

痛くない爪矯正の施術と

爪トラブルの予防策の両面から

お客様の足をサポートさせていただいております。

皆さまのお越しをお待ちしております！

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