外反母趾の方は多く、
巻き爪でご来院くださる湘南巻き爪矯正院 藤沢院にも
外反母趾のお客様が多いです。
外反母趾というとハイヒールを履く女性に多いイメージですが、
実は女性だけでなく男性にも起こりますし、
お子様でも外反母趾になってしまうケースはございます。
子供が外反母趾になってしまうと
首の凝りや肩の凝り、頭痛などに悩むこともあります。
病院に行ってもお子様の不調の原因が分からず、
実は外反母趾が原因だったという可能性もあるんです。
また、子供の頃に外反母趾になり、
そのままにしていると大人になっても
その不調の悪影響は続いてしまいます。
猫背など体がゆがむ原因にもなります。
お子様の外反母趾に気がついたら
早めに対応をすることが大切です。
藤沢市の湘南巻き爪矯正院 藤沢院では
巻き爪のお客様に巻き爪矯正の施術と合わせて
ご希望のお客様には巻き爪予防の指導もおこなっています。
巻き爪の原因の1つが【外反母趾】ということは
ご存じですか？
冒頭でも当院にご来院くださるお客様に
外反母趾の方は多いと書きましたが、
外反母趾が原因で巻き爪になる方は多いです。
そのため当院では巻き爪の原因となる
外反母趾に対しても予防指導をおこなっています！
本日は簡単ですが、
外反母趾予防方法を少しご紹介いたしますね。
【１】足の裏を刺激する
足の裏の筋力が衰えてしまうと外反母趾の原因になります。
足の指をグーパーさせて足の裏を鍛えてみてください。
親御様が足の裏をマッサージして
足の指をほぐしたり、
足の裏に刺激を与えるのも良いです^^
【２】足に合う靴を選ぶ
お子様の足に合ったサイズが定期的に確認してください。
また靴を履く際は毎回、
しっかりと靴のベルトを止めたり、
紐を結んで足をしっかりと固定してください。
【３】外でたくさん遊ぶ
家でゲームをしたりしてあまり外遊びをしない
お子様も増えていますが、
外遊びをすることで足を使うことは
外反母趾予防になります。
またあまり歩かないと爪は巻いていく性質があるため
巻き爪にもなりやすくなります。
お子様と一緒に歩いたり公園で遊んで、
親子で巻き爪予防、外反母趾予防をしましょう！
他にも当院では矯正靴下のご紹介などもおこなっています。
矯正靴下で足元のバランスを整えると
外反母趾予防になるだけでなく、
姿勢がよくなって
肩こりなどの回復を感じるお客様もいらっしゃいます。
※体感には個人差があります。
巻き爪、外反母趾に悩んでいるお客様は
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
当院は小さなお子様もご来院くださる
切らない痛くない巻き爪矯正の専門院です！
痛くない施術なのでお子様も安心してお越しください^^
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