足の指を「意識する」ことありますか？
手の指は見えるから意識する方も
多いかもしれませんが、
足の指はあまり手の指ほど
意識されることが少ないです。
痛みが出てから足の指のトラブルに
気づかれる方も多いです。
しかし足の指のトラブルは
前兆があることが多いです。
例えば巻き爪などが起こる前、
足にタコや魚の目が
出来てしまっている方がいます。
もし足に合わない靴を履き続けて
タコ・魚の目が出来てしまっていたら
そのままにしていると
やがて巻き爪が起こってしまう
可能性があるのです…！
そこでタコ・魚の目に気がついた時点で
その原因である靴を見直して
予防を行うと巻き爪予防にもつながります。
そして足の小指側に炎症や
タコや魚の目がある方、
もしかしたら内反小趾が
起こる可能性があります。
内反小趾は足の小指が
内側に曲がってしまう状態です。
外反母趾が親指側に起こるのに対して、
内反小趾は小指側に起こります。
足に合わない靴を履き、
小指側が押し込められてしまい
負荷が掛かり続け、
足の小指が固く凝り固まってしまい
やがて内反小趾に…というケースも。
内反小趾予防には
靴の見直しや
足のマッサージ、
トレーニングが
オススメです！
内反小趾と巻き爪が併発している方も
少なくありません。
当院では痛くない巻き爪矯正の
施術と合わせて巻き爪予防の
アドバイスもおこなっております。
巻き爪予防は内反小趾予防にもなりますので
まずはお気軽にご相談ください♪
当院では無料で足のことをご相談いただける
相談会を開催しております。
湘南巻き爪矯正院 相模原院の
今月の無料相談会は
7月22日(金)、23日(土)です！
お電話またはネット予約にてご予約くださいね♪
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湘南巻き爪矯正院 相模原院は相模大野にございます。
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