あなたの足、О脚ですか？
О脚は男性でも女性でもどちらにも起こります。
女性でО脚の方は見た目が気になって
悩んでいらっしゃる方も多いですが、
あまり見た目を気にされない男性の方も
気がつかなかったけれど実はО脚だったという方もいます。
実はО脚をそのままにしていると…
・膝を痛める
・腰を痛める
・体をゆがめる
・巻き爪になる
このようなトラブルが起こる原因にもなります。
О脚に気がつかれたら早めに対策を行いましょう。
【О脚の原因と予防策】
・姿勢の歪み
⇒デスクワークなどで姿勢が悪い状態を続けているうちに
骨盤が後傾してしまいО脚の原因になります。
正しい姿勢で座るよう意識をしましょう。
・歩き方
⇒がに股で歩いているとそれがО脚の原因になってしまう
ケースもございます。
正しい姿勢で足先は真っ直ぐ前を向けて歩きましょう。
・運動不足
⇒内ふとももの筋肉（内転筋）が衰えてることによって
О脚が起こる可能性もあります。
椅子に座って足と足の間にクッションを挟み
ギューっとうち太ももに力を入れるトレーニングなどをして
内転筋を鍛えましょう！
もしО脚が原因で巻き爪になってしまい
お悩みの方は湘南巻き爪矯正院 相模原院へ
ご相談ください！
当院は相模大野にございます巻き爪の専門院です。
特殊な樹脂プレートを使って巻き爪矯正をおこなう
プレート巻き爪矯正の施術をおこなっています。
抜爪や切開など痛い治療は行わずに、
プレートを巻き爪に貼るだけの施術で
お客様の精神的にも肉体的にも負担が少ない
巻き爪矯正です！
痛くないのでお子様も当院へお越しくださっています。
巻き爪＆О脚のお客様にもご好評いただいているのが
当院の巻き爪予防指導です。
巻き爪やО脚の予防にもなる
足のトレーニングやストレッチのアドバイスをおこなっています！
О脚が原因で巻き爪が起こってしまっている場合は
原因であるО脚を予防しなければ
巻き爪の再発の可能性は高くなってしまいます。
巻き爪は再発が起こりやすいトラブルです。
根本原因から見直すことが巻き爪予防では
とても大切になるんです…！
まずは根本原因を見極め、
予防対策をおこなうことがオススメです♪
湘南巻き爪矯正院 相模原院では痛くない巻き爪矯正と
合わせて巻き爪予防のアドバイスも
おこなっていますので
お気軽にご相談くださいね。
もちろん巻き爪の原因が分からない方も
当院へご相談ください！
例えば当院へお越しくださったお客様のなかで
過去に巻き爪に悩み病院に行かれて
手術をおこなったけれど巻き爪の原因までは
教えてもらえなかったとお話される
お客様もいらっしゃいます。
もし過去に病院で手術をして
「原因を教えてもらう機会がなかった」
「巻き爪の再発に悩んでいる」
などございましたら、
湘南巻き爪矯正院 相模原院へご相談ください。
当院は過去に他院で巻き爪手術をされたり、
ワイヤー矯正をされたことがある方も
大勢いらっしゃっています！
当院のプレート矯正のメリットをご紹介いたします♪
・痛くない巻き爪矯正
・薄いプレートでストッキングにも引っかかりにくい矯正
・爪に穴を開ける必要のない矯正
・透明なプレートだから目立ちにくい
・多くのお客様が施術1～2回で痛み軽減
・施術当日から入浴できる
・施術当日から運動ができる
・爪が短い人でも矯正可能
・子供の小さな爪も施術できます
・足の爪だけでなく手の巻き爪にも施術対応
このように様々なメリットがございます。
もちろん手術には施術期間が長期に渡らない、
保険適用、
などのメリットがございます。
ご自身にとって何を最優先にしたいか
メリットデメリットをよく吟味してみてくださいね。
湘南巻き爪矯正院 相模原院のプレート矯正が
気になっている方はお気軽に当院へご相談ください！
足の問題はそのままにしていると
悪化するケースも多いです。
О脚、巻き爪にお悩みの方はお早目に対策しましょう♪
爪、足のことは湘南巻き爪矯正院 相模原院へご相談ください。
当院は小田急相模原などからも
お客様がお越しになっています。
今年も残すところ1か月を切っています。
今年のうちに巻き爪矯正を開始して
来年は足元からスッキリしませんか？
今日は昨日に比べて気温もガクっと落ちて寒いので
温かくしてお過ごしくださいね。
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