デスクワークの方、仕事中は座りっぱなし。
通勤は車やバス、電車であまり歩かない。
階段は上らずにエレベーター、エスカレーター。
休日は家でゴロゴロ。
そんな生活を過ごしているうちに足には巻き爪が…
もしかするとその巻き爪の原因は歩行不足かもしれません。
実は足の爪は歩くことで地面から足の爪に均一な圧がかかり、
それによって平らな形を保っています。
しかし足の爪は歩かなかったり足を使わないでいると
爪が巻いていく性質があります。
そのため車やバス、電車、エレベーター、エスカレーターなどがあり、
仕事はデスクワークというあまり歩かなくても良い環境の方に
巻き爪が起こりやすくなっています。
そして歩行不足は巻き爪の原因になるだけでなく、
様々なトラブルの原因になります。
デスクワークの方は寿命に影響がある、
ということを聞いたことがありますか？
座っている時間が長ければ長いほど
死亡リスクが上がってしまうという研究データもあるそうです。
座っている時間が長いと血流も歩くなってしまい
様々な病気が起こるきっかけになる可能性があるからです。
なので行儀的には良くありませんが
貧乏ゆすりは実はデスクワークの人にとっては
健康に良いそうです。
リモートワークの方はデスクワーク中に
貧乏ゆすりや足を動かしたりできるかもしれませんが、
会社でデスクワークをされていらっしゃる方は
貧乏ゆすりや足を動かしたりするのが難しいですよね。
なのでそういうときには定期的に立ち上がり
廊下を少し歩いたり、
トイレに行ったタイミングなどで屈伸や背伸びなど
体を動かすようにしてみてください！
また通勤時に１駅分歩いてみる、
エレベーター、エスカレーターは使用せず階段を使用する、
休日はウォーキングしてみるといった
足を使う時間も増やしてみてください！
健康のためにも巻き爪予防のためにも
ぜひ足を使って歩いてみてくださいね♪
もし巻き爪が痛くて歩くのが辛いときには
大和市の湘南巻き爪矯正院 大和院にご相談ください！
巻き爪が痛い方はもちろん、
痛みはないけれど爪の形が気になっている方もお気軽にご相談ください。
巻き爪には先ほどご説明したように歩行不足以外にも
巻き爪の原因は様々ございます。
そしてその巻き爪の原因を放置していると
巻き爪は悪化していく傾向にあります。
巻き爪に気がついたらお痛みが出ていなくても
お痛みが出る前にお早目にご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 大和院では無料相談会のご予約をただいま
受け付けております！
今月の湘南巻き爪矯正院 大和院の無料相談会は
11/20(月)～11/22(水)の三日間となります！
いずれの日も10時～19時となります。
無料相談会はお客様の爪の状態を確認させて頂き、
施術内容のご説明や料金の目安などをお話させて頂いております。
質疑応答のお時間もございますので、
湘南巻き爪矯正院 大和院の巻き爪矯正が気になっていらっしゃる方は
ぜひこの無料相談会にお越しください！
無料相談会では巻き爪だけでなく、
タコやウオノメなど足のご相談もいただけます♪
もちろん無料相談会にてお話を聞いた後に
巻き爪矯正の施術を受けたい！と思ったら施術も可能です（予約に空きがある場合）
なお、施術からは料金が発生となります。
※初回施術時は初検料2,200円がかかります。
料金については無料相談会にて丁寧にご説明いたしますので、
ご安心くださいね！
また当院では施術についてもお客様にご希望を伺っております。
「痛みを取る程度で良い」
「しっかり巻き爪矯正をしたい」
「巻き爪矯正の施術と合わせて巻き爪予防の話も聞きたい」
とお客様の希望に合わせて施術をおこなっております♪
無料相談会のご予約方法は当院へお電話、
またはネット予約ページから受付中です！
大和市で巻き爪のことなら湘南巻き爪矯正院 大和院にお任せください☆
湘南巻き爪矯正院 大和院では瀬谷や三ツ境などからも
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