すぐに足が痛くなったり
足が疲れやすい方、
足に合わない靴を履いている可能性があります。
どんなに「疲れにくい靴」と謳っている靴を履いていても
足に合ったサイズの靴でなければ
結局は足の痛みの原因や足の疲労の原因になってしまいます。
それだけではありません！
足に合わない靴を履いていると
巻き爪や陥入爪の原因にもなってしまうのです！！
「疲れにくい」のが謳い文句の靴を
履いているから大丈夫☆
と安心している方、足の爪の端は内側に巻いていませんか？
指に爪が食い込んでいませんか？
ぜひ巻き爪、陥入爪予防として足に合うサイズの靴を選んでください♪
まずはこのような靴を履いている方、
その靴は足に合っていない可能性があります！
×大き目の靴
×幅広の靴
×柔らかい靴
当てはまっている靴を履いていませんでしたか？
もし心当たりがありましたら次に靴を選ぶときは
下記を意識して選んでみてください♪
【靴のサイズ】
まずはご自身の足のサイズを測ってみてください。
「数年前に測った時は○○センチだったと思う」
と何年か前に測った状態ではありませんか？
いま一度、ご自身の足のサイズを測ってみてください。
足のサイズは足長（サイズ）と足囲（ワイズ）を
測ってください。
特に「幅広の靴は足に良い」と思って
ご自身の足囲を測らずに幅広の靴を履いていらっしゃる方はご注意ください！
足幅に合わずに幅が広すぎてゆるい靴は
巻き爪の原因になってしまいます。
足長だけでなく足囲も合う靴をお選びくださいね。
【靴の硬さチェック】
柔らかすぎる靴は足が不安定な状態になってしまうので
足のつかれる原因になってしまいます。
特に踵部分は指で触ってもつぶれないくらい
しっかり硬い靴を選びましょう！
上履きのようにグニャグニャに曲がってしまうくらい
柔らかい靴は避けることをオススメいたします。
【試し履きを必ずする】
ネットで購入して試し履きをされない方も
いらっしゃいますが、
たとえ「24センチ」の靴といっても
メーカーによって微妙に大きさは異なります。
そのため必ず試し履きをすることが大切です。
ぜひ靴を選ぶ際は意識して選んでみてくださいね♪
湘南巻き爪矯正院 藤沢院は藤沢市にございます
巻き爪の専門院です！
切らない痛くない巻き爪矯正をおこなっておりますので
足に合わない靴が原因で巻き爪になってしまった方も
お気軽に当院にご相談ください♪
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では巻き爪矯正の施術と合わせて
巻き爪予防のお話もさせていただいております（ご希望のお客様へ）
靴の選び方や履き方などもアドバイスしておりますので、
巻き爪のことは湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
巻き爪矯正の施術は特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼る
痛くない施術なのでリラックスしてお過ごしください！
巻き爪にお貼りするプレートは透明で薄いプレートなので
巻き爪矯正していても目立ちにくく、
つけていることを忘れてしまうお客様もいらっしゃるくらい
いつも通りの日常生活をお過ごし頂けます♪
藤沢駅から徒歩約3分ほどで駅からのアクセスも良好です！
巻き爪にお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
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