あなたは爪ケアをおこなっていますか？
手の爪は物を掴んだりするために大切な役割をしています。
足の爪は私たちが歩いたり走ったりするときに
足を踏ん張るための縁の下の力持ちです。
陰ながら私たちの日常生活を支えてくれる爪ですが、
「何もしていない」という方、
けっこういらっしゃいます。
しかし特に私たちの体を支えてくれている
足の爪のケアが不足すると
割れてしまって深爪になったりして
巻き爪や陥入爪、変形爪などの原因にもなります。
爪ケアは男性も女性もお子様も老若男女
おこなうことをオススメしております♪
では簡単な爪ケア方法をご紹介いたします！
あなたはいくつできていますか？
【１】足の爪の長さは指先と同じ長さで爪を切る
指先より長すぎても、短すぎても巻き爪の原因になります。
爪の長さは指先と同じくらいの長さで整えることを
ぜひ覚えてくださいね！
【２】爪の保湿をする
爪は皮膚同様に乾燥します。
足の爪が乾燥してしまうと
巻き爪悪化の原因にもなります。
足の爪もぜひ保湿してくださいね。
爪に縦筋など入って乾燥が酷い方は
ネイルオイルを使ってみることも良いかと思います♪
ネイルオイルは爪の表面に塗るのではなく、
爪と皮膚の接している部分に塗ってくださいね。
【３】タンパク質を摂る
爪に大切な成分はタンパク質です。
なぜならタンパク質の一種であるケラチンが
爪や皮膚、髪の毛などを作っているからです。
タンパク質はしっかりと摂ってくださいね。
【４】爪を切るタイミングはお風呂上り、
もしくは爪やすりを使用する
爪切りを使っていらっしゃる方、
爪を切るタイミングはお風呂上りなど
爪が柔らかくなっているタイミングで切っていますか？
乾いた状態の爪を爪切りで切ると
爪が弱くなってしまったり割れてしまう原因になります。
お風呂上りなど爪が柔らかい状態が爪を切る
オススメのタイミングです。
また湘南巻き爪矯正院 橋本院では爪切りではなく、
爪やすりで爪の長さを整えることを
オススメしております！
爪やすりで爪の長さを整えることで
爪への負担が少ないからです♪
どのような爪やすりを選べば良いかお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 橋本院内にも爪やすりはございますので
お気軽にご相談ください！
この４つの中であなたはいくつ爪ケアできていましたか？
おこなっていない爪ケアがありましたら
今日からおこなってみてくださいね♪
湘南巻き爪矯正院 橋本院は巻き爪の専門院です。
爪や足の知識が豊富なスタッフが
あなたの爪、足をケアいたします！
巻き爪や陥入爪が起こっている爪の表面に
特殊な樹脂プレートを貼りつける施術法なので
痛くない施術です♪
大変薄いプレートなので爪に貼っていても
違和感を感じにくいです！
中には着けていることを忘れてしまう
お客様もいらっしゃるくらいです^^
また、ネイルケア方法をはじめとした
様々な爪、足のアドバイスもおこなっております♪
気になる爪、足のことはお気軽にご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 橋本院は相模原市橋本にございます♪
橋本駅南口から歩いて2分なので、
お越し頂きやすい場所にございます！
当院は相模原市や八王子市など様々な地域から
お客様がいらっしゃっております。
皆様のお越しをお待ちしております。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
この記事へのコメントはありません。