こんにちは、相模原市橋本の湘南巻き爪矯正院　橋本院です♪

湘南巻き爪矯正院　橋本院には毎日、

年齢、性別、職業、様々な方がいらっしゃいます。

小さなお子様からご年配の方。

立ち仕事をされていらっしゃる方や、

デスクワークの方。

妊娠されていらっしゃる方もお越しになります。

そうなんです、妊娠中は

巻き爪や陥入爪になりやすいんです。

妊娠や肥満など、

急激に体重が増えると、

足の指先に負荷がかかり

巻き爪・陥入爪の原因となります。

体重が増えすぎると様々な病気のリスクがありますが、

巻き爪や陥入爪などの爪トラブルの

原因にもなるんです。

これからクリスマス、お正月と

美味しい物がたくさん待っています。

年末年始は家の中でのんびりされる方も多いですし、

太りやすい時期でもあります。

私もクリスマス、お正月は楽しみな反面、

体重が増えることが心配です…

ダイエットのためにも

ウォーキングは欠かさないように

したいと思っています！

ウォーキングはいつでも、どこでも簡単にできます。

家族みんなで一緒にできます♪

太陽に当たり、

お日様の光を家族みんなで浴びてくださいね。

日照時間が短くなる冬の季節になると、

気分が落ち込む、体がだるくなる、疲れやすくなる

などの抑うつ状態となってしまうことがあるそうです。

日の光は脳を活発に働かせる神経伝達物質である

セロトニンを増やしてくれたり、

体内でビタミンDを作ってくれます。

ウォーキングはダイエットだけでなく、

心の健康のためにもぜひ行ってほしいです！

そしてウォーキングの魅力はそれだけではありません。

なんと巻き爪予防にもオススメなんです♪

爪はなにもしないと丸くなっていく性質があります。

人は歩くことで、

地面から爪に適度な圧が加えられ、

爪は真っ直ぐに保たれるんです！

歩かないと巻き爪になりやすいんですね…

年末年始はゆっくりお家の中で

過ごしたくなるかもしれませんが、

体重管理のため、

心と体の健康のため、

そして巻き爪予防のためにも

意識して歩きましょう！

他にも巻き爪や陥入爪の原因は

歩き方や激しいスポーツなどで爪に過度な負担が加わる、

など様々なきっかけで起こります。

巻き爪や陥入爪は誰にでも起こるんです。

もし巻き爪や陥入爪、変形爪などお悩みの方は

どうぞ湘南巻き爪矯正院　橋本院へご相談くださいね。

湘南巻き爪矯正院　橋本院の

巻き爪、陥入爪、変形爪矯正は

特殊な樹脂製のプレートを使用しておこなっています。

湘南巻き爪矯正院では巻き爪矯正、陥入爪矯正の

施術経験から研究を重ね、

お客様お１人お１人の爪の状態に合わせて

対応が可能な特殊なプレートを開発いたしました。

グループ全体での施術実績は21万回以上！

実績ある巻き爪矯正です。

安心してお越しくださいね♪

湘南巻き爪矯正院　橋本院は

八王子みなみ野など橋本周辺から

巻き爪にお悩みのみなさまにご利用いただいております！

辛い巻き爪のお悩みは来年に持ち越さず、

ぜひ今年のうちに橋本院へご相談ください♪

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