爪が弱く感じる方も多いのではないでしょうか？

≪爪が弱くなる原因≫

・水分不足

・食生活の乱れ

・睡眠不足

・生活習慣の乱れ

・ストレス

・爪を噛む癖がある

・爪の切り方

・病気

・薬の副作用（抗がん剤等）

実に様々です。

爪を丈夫にするためには…

◆保湿

爪も皮膚の一部です。

水分不足になると爪がもろくなり、

欠けやすくなる原因になります。

手洗いをした時にしっかりと

タオル等で水分を取ってください。

水分が手や爪に残ったままにしていると

乾燥しやすくなります。

また最近ではジェルネイルが流行しており、

ジェルネイルによって

爪が乾燥していらっしゃる方もいます。

爪が酷く乾燥してしまうと爪が巻きやすくなり

巻き爪の原因にもなります。

そこで、こまめにハンドクリームを

手と爪に塗って保湿してください。

それでも爪がまだ乾燥している

と感じるようでしたら、

キューティクルオイルを爪に塗ってくださいね。

オイルは爪と手の境い目を

意識して塗ると良いですよ。

爪の裏と指の間もお忘れなく！

ここにある爪下皮にオイルの

栄養をあげてくださいね。

爪のピンク色部分が短く、

白い部分が長い方にも

オススメです！

ピンク色部分が短いと爪の白い部分に

ゴミが溜まりやすく衛生上

あまりよくありません。

ここにゴミが溜まり、

巻き爪や陥入爪で炎症が起こりやすくなります。

ピンク色を長くして、

ゴミの溜まりにくい美爪を目指してくださいね♪

◆爪やすりを使用する

爪切りで切ると爪に衝撃を受けやすいです。

お風呂上りなど爪が

柔らかくなっているタイミングで

爪切りをしてくださいね。

より爪に負担をかけたくない方は、

爪やすりで爪を整えることを

オススメします♪

爪やすりで削るため深爪になりにくいですし、

爪への負担が少ないです。

深爪は巻き爪の原因の1つでもあります。

相模原市橋本の湘南巻き爪矯正院　橋本院では

巻き爪に特殊な樹脂素材のプレートを

貼ることで爪矯正をおこなっております。

「巻き爪治療は痛い」と思っていらっしゃる方、

当院は手術などの治療はおこなっておりません。

安心してお越しくださいね♪

当院ではタコ、ウオノメの角質ケアもおこなっています。

気になる爪のお悩みは

当院へお任せください！

当院ではネイルケアグッズも取り揃えております。

どんな爪やすりを使えばよいか分からない方、

様々なキューティクルオイルがあるため

どんなオイルを選べば良いか分からない方、

ご安心ください！

当院スタッフが爪にオススメの

グッズをご用意しておりますので

お気軽にご相談ください。

巻き爪予防の爪の整え方なども

お話ししております♪

爪・足のことはトータルフットケアの

湘南巻き爪矯正院　橋本院へなんでも

ご相談ください♪

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