Blogブログ

湘南巻き爪矯正院 大船院のスタッフが巻き爪に関する情報等を発信します。

浮き指が体調不良の原因!?あなたの”足の指”浮いてませんか?

大船 巻き爪 女性

浮き指はその名の通り、

足の指が地面に着かずに浮いてしまっている状態です。

浮き指は大人だけでなく、

近年、小学生や中学生にも増えています。

浮き指は地面に足の指がついていないため、

しっかりと足が歩行の際に踏ん張ることが難しいです。

そして足の裏全体で体を支えることができないため、

踵へダイレクトな衝撃がかかり、

その衝撃が体全体に伝わり

足だけでなく膝や首などを痛める原因にもなります。

大船 巻き爪 浮き指

そのため、浮き指自体は痛みが出ていなくても、

実は浮き指が原因で膝や腰を痛めてしまったり、

肩こりや首の痛み、

めまいなどが引き起こされやすくなります。

ご自身で浮き指を確認するためには

フットプリントをご使用いただいたり、

足の親指をぐっと足の甲に向かって

押して確認をしてみてください。

足の親指を甲側に押した際に指が

90度以上反ってしまうと浮き指の可能性が高いです。

足の指が浮いてしまい、

歩行などの際に足の指を使わないことで

爪がどんどん退化して巻いていきます。

つまり浮き指が巻き爪の原因になってしまうのです…

爪は歩いて足の指を使うことで

爪に重力がかかり平らな形になっています。

そのため足の指を使わずに浮き指いで歩いていると

爪は巻いていきやすくなります。

また足の指を使わないことで足の指の筋肉量が

衰えていき、爪が指に食い込みやすくなります。

歩く時は踵から地面に着き、

踵⇒足の小指つけ根⇒足の親指に重心を動かし、

最後は足の親指で地面を踏みしめて

歩くようにしてみてください。

このように歩くことで足の指を使うことが出来ます。

他には足の指トレーニングとしては

足の指をグーパーさせることも良いです♪

足の指が全然動かせない方

グーパーさせていると、

足の指がつってしまうこともあります。

ご注意くださいね。

入浴時などリラックスしながら

おこなうと足の血行が促進されて

冷えにも効果的です♪

巻き爪や浮き指など足のトラブルがあると

冒頭でもお話した通り

様々なトラブルの原因になります。

足は体を支える大切な土台です。

土台が崩れてしまうと体が歪んでしまい、

体の不要の原因にもなります。

病院に行っても病気が見つからず、

体のマッサージをしても調子が良くなるのは一瞬だけ…

なんだか体の調子が良くない…

そんな方はご自身の足を見てみてください!

浮き指、巻き爪がある方

その身体の不調は足が原因かもしれません!

まずはお気軽に湘南巻き爪矯正院 大船院へ

ご相談ください。

足、爪の知識が豊富なスタッフがあなたのお悩みを

サポートいたします。

痛くない巻き爪矯正、

巻き爪、浮き指予防指導、

フットケアアイテムのご紹介、

などトータルフットケアをおこなわせていただきます。

※巻き爪矯正のみご希望の方は

ご希望通り施術のみ致しますのでご安心ください!

スタッフにお気軽にご希望をお申し付けくださいませ♪

湘南巻き爪矯正院 大船院は戸塚や東戸塚など

戸塚区からもたくさんのお客様がお越しになっています。

戸塚周辺で巻き爪矯正をお探しの方は

切らない!痛くない!湘南巻き爪矯正院 大船院に

お任せください。

★24時間受付中!ネット予約専用ページございます!★

ネット予約はこちら

★月1回無料相談会開催中!★

巻き爪個別無料相談会についての詳細はこちら

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

関連記事

初めてご来院の際はカルテの記入等ございますので「予約時間の10分前」にお越しくださいませ。
ネット予約