こんにちは！相模大野の湘南巻き爪矯正院　相模原院です！

様々な足トラブルがありますが、

本日は外反母趾についてお話しいたしますね。

外反母趾は、足の親指が

「く」の字に曲がってしまい、

親指の付け根が腫れてしまったり、

靴を履くと当たって痛かったり、

足のつけ根にタコができてしまったりなどの

状態が起こります。

ひどくなると靴を履いていなくても

痛むようになってしまいます。

外反母趾と巻き爪が

併発する方もいらっしゃいます。

外反母趾や巻き爪の原因には共通点が

あるからなんです。

外反母趾や巻き爪の原因の

1つは【靴】です。

・足の幅が狭い靴

・小さい靴

・ハイヒールなど爪先が細い靴

などを履き続けることで、

親指のつけ根が圧迫されて、

足の形が変形してしまいます。

また、加齢などによる筋力低下で、

足のアーチが崩れて外反母趾が起こることもあります。

【外反母趾予防】

・自分の足に合ったサイズの靴を履く。

・ヒールのような爪先に負担がかかりやすい靴は

本当に必要な時だけ履くようにする。

・足の指でタオルを手繰り寄せる運動をおこなう。

このタオルを足の指で手繰り寄せる運動は、

外反母趾や浮き指などの予防になります。

足の裏を鍛えるのは転倒予防にもなりますよ！

私も毎日意識してやっていますが、

これ意外ときついんですよね。

外反母趾は悪化すると手術になる

ケースがあります。

外反母趾かも？と思ったら、

まずは靴を見直してみてくださいね！

湘南巻き爪矯正院　相模原院は

ご希望であれば、

靴のご紹介などもおこなっています！

靴、靴下、インソールなど

取り揃えておりますので、

お気軽にスタッフへ足のことを

ご相談くださいね！

外反母趾だけでなく、

巻き爪も併発してお悩みの方は

巻き爪矯正の施術もおこなっておりますので

ご安心くださいね！

皮膚の切開をしない、

爪を剥がさない、

痛くない施術が当院の特徴です。

透明な樹脂製のプレートを巻き爪に貼り、

爪の矯正をおこないます。

透明なので周りから

巻き爪矯正していることに

気づかれにくいんです！

辛い巻き爪や外反母趾のことは

湘南巻き爪矯正院　相模原院へご相談ください！

相模原院は相模大野駅

北口より徒歩3分なので、

お出かけの前に施術をお受けいただいて

その後は駅でお買い物もできます♪

施術時の痛みがない巻き爪矯正だからこそ、

施術後にお買い物ができるし

日常生活に影響がない巻き爪矯正方法なんです。

湘南巻き爪矯正院　相模原院は

中央林間などから巻き爪や外反母趾の併発に

お悩みのお客様がご相談にいらっしゃっています。

足のお悩みは湘南巻き爪矯正院　相模原院へ

お気軽にご相談ください！

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